好。催眠是治疗抑郁症的一种手段，它具有快速起效、能直接修改潜意识里的一些错误认知观念的优点。比较适合年龄较轻、存在明显认知扭曲和偏见的。但如果抑郁症比较严重，还是首选药物治疗。另外，在药物治疗的同时可以辅以催眠治疗，疗效会更好。
婴儿催眠歌有效果，当宝宝感觉到疲惫的时候，但是却不愿意睡觉，这时候听催眠歌是最容易入眠的方式。如果宝宝情绪很高，没有一点倦意，也不必着急，首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引的注意力，使得情绪稳定下来，然后再唱慢节拍的摇篮曲。
对于治疗催眠引起的失眠非常有效。
催眠作为精神分析的一种治疗方法，可以缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪问题。还能解决失眠问题。主要方法是通过催眠使人放松到一种特殊的意识状态，然后了解他人的内心想法。特别是找出失眠、紧张、抑郁的原因，然后对症调整，尤其是心理调整。同时也可以做放松训练，比如肌肉放松，呼吸放松。这些方法可以让自己平静下来。催眠疗法很重要的一点就是想象放松的方式，尤其是想象你的肌肉不再紧张，你处在一个非常舒适的环境中，很容易让人放松和愉快。
催眠对于身心症、精神官能症有非常好的效果。许多心理医生常会用催眠来人治疗以便于更好的分析病人潜在的问题，在意向对话法中，初步的过程就是一个催眠的过程，催眠可以有效改正不良习惯，帮助人们建立良好习惯。
催眠可以治疗失眠。
催眠作为精神分析的一种治疗方法，可以缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪问题。还能解决失眠问题。主要方法是通过催眠让人们放松到一种特殊的意识状态，然后了解他们内心的想法。特别是找出失眠、紧张、抑郁的原因，然后对症调整，尤其是心理调整。同时也可以做放松训练，比如肌肉放松，呼吸放松。这些方法可以让自己平静下来。
