通常情况下，宝宝吃母乳胀气是母体吃了产气的食物、饮食过于甜腻等导致。
如果母亲食用容易产生气体的食品，很可能会导致腹胀。因为奶水太甜，会在宝宝的肠道里发酵，会产生气体，引起腹胀。如果宝宝有胀气的症状，可以顺时针按摩腹部，直至有排气，可以缓解腹胀。在哺乳的时候，母亲要尽量不要吃太甜、太油腻的食物，否则会导致宝宝出现腹胀。如果出现大便稀少的泡沫，可以加入乳糖酶。在喂奶时要注意正确的喂养方式，不要让宝宝在喂食之前大声啼哭。
应当避免洋葱、大蒜及其辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。母乳喂养不能吃含咖啡因的饮料，否则会影响宝宝。
哺乳期吃玉米宝宝会胀气，玉米是比较难消化的，可引起肠胀气，就是肚子发胀。可以适当吃食物猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用是有利于体力恢复的。
吃母乳的宝宝会肚子胀气，如果母乳中含的糖分比较多，糖分在宝宝的肚子里过分发酵，也会使宝宝很容易出现胀气。如果怀疑自己的进食可能是引起宝宝的腹胀，在饮食上宝妈一定要避免一些食物，比如是豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物，还是不要吃。
容易引起胀气的食物，主要是豆制品，例如豆腐、豆浆、豆腐脑等，十字花科蔬菜也容易导致胀气，例如西兰花、花椰菜、卷心菜，这些菜中含有一种复合糖，叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收。
一岁半的宝宝可以吃玉米，但是不能多吃，可以给吃玉米粉，注意添加辅食，要从稀到干，从少到多注意不要一次给与太多，以免造成消化不良。在食物里可适当添加些果汁蔬菜汁，千万要注意孩子是否适应啊，如果出现肠胃不良的，及时停止添加此类食物，再尝试另一样食物。
