老人缺少维生素D可以长时间食用，使用维生素D可以促进钙的吸收，但是要多喝点钙质，多吃钙片，多吃维生素D。如果老年人的身体非常的好，那么就不能长期服用维生素D。
维生素D的主要作用是调节钙、磷代谢，促进肠内钙磷吸收和骨质钙化，维持血钙和血磷的平衡。具有活性的维生素D作用于小肠黏膜细胞的细胞核，促进运钙蛋白的生物合成。
老年人可以吃维生素E，老年人是营养元素需求很大的群体。维生素e是一种延缓衰老的营养元素，可增强人体免疫力，预防神经异常，补充维生素e对老年人有很大的帮助。维生素E可预防老年性痴呆症。
维生素c老人可以吃的。因为维生素属于保健品，属于一类水溶性维生素，是身体必不可少的一种维生素。如果正常机体侵入过多维生素，不会导致积蓄中毒，同时可以通过尿液排出，所以不用担心。并且可以起到美白作用，但是一般的情况不需要特别的去补充维生素c片。
老年人脊柱骨折根据骨折轻重而采用不同方法。
轻度骨折可采用卧床休息保守治疗或经皮穿刺椎体成形手术治疗，若骨折受压较重甚至椎管受累则需手术内固定治疗。保守治疗约需卧床1个半月至2个月，可坐位活动，若行椎体成形手术则3天可坐位或下床。内固定手术后通常术后1个月即可坐起走动。
建议在恢复期间不要过早活动，也不要经常久坐，避免对病情恢复造成影响。
老人患上房颤时，可以服用三七粉，并不会使房颤的病情恶化，并不会对房颤造成严重的副作用，同时三七粉还能促进心脏的血液循环，同时还可以防止冠心病性房颤的发生。
三七粉要在医师的建议下使用，以免发生副作用。房颤的病人应该在医师的建议下使用一些具有抗心律失常作用的药物来改善房颤，防止出现各种合并症。此外，对于房颤症，还要做详细的体检，以确定其原因，针对原发性心律失常采取相应的措施，以利于病情的恢复。
一般情况下，有糖尿病的老人能吃的水果较少，因为大部分水果中都含有糖分。但是当糖尿病老人血糖控制水平比较理想时，可以适当摄入苹果，山楂、猕猴桃这三种水果糖分没有很高，不过也要注意适量。另外，建议老人在日常生活中，多喝温水、多休息，尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物，多出门进行散步、打太极等体育锻炼，从而增强抵抗力。
