自测血压应注意以下事项：
1.不要处于压力和激动的情况下进行测试。
2.避免在测试开始前的30分钟内进食、饮酒和沐浴，并避免抽烟。
3.检查之前要先小便，然后再进行大便。
4.将房间的气温维持在25℃，以防止低温和超温。
5.在安静、温度适宜的地方进行5-10分钟的睡眠，在刚刚做完的时候最好不要做这些测试，等一切都做好了之后再进行。
可根据如下方式进行自测肝是否正常：
1.出现食欲不振、恶心、呕吐、厌油、腹泻、便秘等是肝病的自我检查。
2.长期脸色无光泽，双目及皮肤发黄，下肢浮肿。
3.有肝病或与肝炎病人有过紧密的联系，出现乏力、精神不振等症状。
4.暴饮暴食、饮食不良、嗜酒者会有右上腹部的疼痛和肝脏的疼痛。
5.长期服用对肝有不良反应的人，要注意肝功能的常规体检。
如果有上述症状，很有可能是肝有问题，需要到正规的医疗机构进行检查，避免自行用药。
第一抱位及仰卧位的自发姿势：拇指内收或拇指内收达掌心，头经常偏向一侧。第二由仰卧扶呈侧卧，头后仰大于等于20度等。第三由侧卧扶俯卧，4个月以后测。第四由仰卧拉坐，上肢发紧，头后仰大于等于20度，不经座位直接站起等。第五立位举高时，足绷直发紧，下肢交叉发紧。第六举高后足轻碰台面，足跟抬起大于等于30度，7个月后还不能持重。第七.足踏台面后扶持重心稍向前倾，7个月后还无迈步意识。
自测是否胎停可以通过用胎心监测系监测胎心是否停止跳动来判断。但是还是需要到医院，用医院专用的仪器进行检查。在怀孕期间突然出现阴道流血或者肚子突然腹痛的现象，也是有可能代表着胎儿胎停。
问题分析：首先，您平常的血压值是正常的。因此，您这种情况并不是高血压病。
指导建议：其次，精神紧张是导致您血压值短暂升高的诱因。针对这种情况，您可以服用倍他乐克片来解决问题（必要时，可以同时服用尼福达片）。
怀孕初期可通过观测早孕反应症状来了解胚胎是否停止发育。
一般孕妇妊娠5周后即有早期妊娠反应，主要症状为恶心，呕吐，倦怠，困倦，眩晕，乳房胀痛，尿急等。通常可延续至妊娠近三个月后消失。
如突发无早孕反应症状、或出现阴道流血、腹痛等情况时，需及时到医院就诊并对症治疗，此时可提示为流产，需尽快进行保胎处理，以保证孕妇身体健康及胎儿的发育。
