孩子偏食挑食会引起体内微量元素的缺乏。往往是长期的不良生活习惯，小儿饮食无节制，喜欢吃零食，不良的饮食习惯扰乱了消化、吸收固有的规律，消化能力减低，也可使食欲降低。应该及时改变不良的生活习惯，如控制零食的摄入，饮食有节制，不偏食，不挑食，合理搭配摄入的食物。
儿童偏食的原因有很多，如饮食习惯、情绪因素、胃肠消化不良或微量元素缺乏。首先，给孩子多喝水，少吃零食，抽血检查血常规、微量元素和电解质。及时补充和治疗。同时，顺时针按摩腹部，并配合一些消化药物。
鱼肉清粥。鱼肉去刺后切成小块，在水中浸泡来去除掉腥味，将大米煮成粥，并将青菜切碎，在米粥煮的呈稀糊状以后，把鱼肉放进粥里，继续煮，让鱼肉逐渐融化在米粥中，最后放进切好的青菜，就可以给宝宝食用了。
洗净，烧开水，注意这里多一个步骤，烧开的水用大勺淋在鱼上，多浇几次，把这个水到干净，相当于抄了遍水，可去除腥味，放上葱姜蒸，时间10-15分钟，根据鱼大小，熟了之后先把葱姜捡了扔掉，把鱼汤留下，因为有了第二步，所以这个汤不腥，很鲜，仔细把肉取出，去皮，汤和肉都放进辅食机，搅拌，没有这个可以手动捣成泥，就可以啦。
6个多月宝宝就可以吃的，鱼可以促进宝宝的生长发育，鱼中的蛋白质含量丰富，可以帮助身体构建和修复组织，维生素A、D和E等有助于婴儿牙齿，骨骼和皮肤粘膜的形成和发育。
