孩子嗓子疼发烧苹果、橙子等。这些水果当中含有的维生素比较丰富，并且具有清热降火的效果，少量的吃一些水果，能够缓解患者出现的咽喉疼痛，也能够增强自身的抵抗力和免疫力。通常出现嗓子疼痛和发热的现象属于风热感冒，因此在饮食上也需要做好调整，可以以流质和半流质的食物为主，例如小米粥、牛奶等。恢复期间也需要多喝一些温开水。
孩子发烧嗓子疼要多注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物，可以应该适当喝些米粥或者米汤。冬季由于早晚温差大，尤其是晚间，家里的宝宝最喜欢蹬背窝，一不小心就受风寒着凉了。宝宝体质相对大人体质弱一些，很容易感冒，咳嗽，然后咳嗽引起肺炎或扁桃体发炎造成的喉咙红肿现象，随后就有可能引起发烧症状。
冬天来后不仅气温骤降雾霾也大，不论是儿童还是成年人，发烧感冒的比比皆是。现在的家长都怕打针吃药会给孩子带来副作用；那么如何才能在不吃药的前提下，快速有效的退烧？今天大苏就教宝妈们正确认识发烧以及用艾灸穴位快速退烧，而且适合各个年龄段的人使用。
首先应注意休息，不能再继续劳累、熬夜或长时间加班。生活上应注意多饮温开水，尽量避免食用难以消化或刺激性较大的食物。若这些症状在1-3天之内未缓解，或伴有其他的情况，如有发烧、明显的咳嗽、咳痰、呼吸急促等，应尽快到医院就诊，进行相关的检查，在医生的指导下用药，缓解症状。
感冒通常由病毒等病原体感染引起，出现发烧、嗓子疼的症状，可在医生指导下服用对症药物，如连花清瘟胶囊进行治疗。
感冒时由于病原体侵入机体，会引起炎症反应，使得咽喉部黏膜充血肿胀，导致嗓子疼，并且会影响体温调节中枢，引起发烧等症状。连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，研究证实其可以抑制多种呼吸道常见病毒和细菌，有效缓解发热、咽痛、鼻塞流涕、乏力、肌肉酸痛等不适症状。并且该药所含的薄荷脑成分服用后可使得咽喉部有清凉感，也有助于缓解嗓子疼、咽干等不适感。
另外，对于感冒发烧患者，服药同时还可适当通过冷敷额头、贴退热贴、温水浴等方式进行物理降温，帮助加快退热。还应注意多饮水，保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻食物，以免刺激咽喉部加重疼痛感。
宝宝发烧嗓子疼应该进行合理的检查治疗，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，规律作息，避免受凉，适当的调整衣物，减少易感人群的接触，防止交叉感染，积极地调整，促进恢复。