常吃白果对人体有害，白果含有氢氰酸，白果虽然说可以有抗过敏的作用，可是白果一种有毒的中草药，服用以后中毒的报道好多，尤其是老年人，肝脏的解毒功能不好，可能导致中毒。
肾不好可能会影响到怀孕。
1.如果是有肾病的年轻妇女，在打算要妊娠的时候，一定要做一下肾功能的检测，同时还要考虑到一些其他的临床表现。如果肾脏疾病已经控制在两年内，没有明显的血尿、高血压以及严重的肾功能损害，那么就可以考虑妊娠了。
2.与此同时，孕期血液循环加速，可导致原肾疾病进一步恶化，增加妊娠高血压的风险。
因此，建议在备孕之前，要对肾脏功能欠佳的病人进行全面检查，并做好备孕护理。
女人肾不好是有可能会导致腰痛的。女人肾不好的原因比较多，比如慢性肾小球肾炎，肾功能衰竭，急性肾盂肾炎等。当肾脏有慢性炎症的时候，除了腰痛，还有可能会出现颜面部浮肿，双下肢浮肿，高血压，低蛋白血症等现象。
菠菜是属于凉性的食物，在所有深绿色的蔬菜中，菠菜粗纤维含量相对低，质地柔软，滑嫩，营养价值高。平均每100克菠菜中约含有3.9毫克胡萝卜素，与其他绿色蔬菜相比，可谓首屈一指。菠菜中维生素C、核黄素以及铁的含量均不少。
通常情况下，肾不好的患者可以做一些中医体操来进行锻炼，比如可以做五禽戏、八段锦、太极拳等运动。
此外肾不好的患者平时应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用温热类的食物，比如羊肉、韭菜、山药，以促进身体的恢复。还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
