眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
肝瘀血虚证，中医病症名。血液亏虚，肝气瘀滞，以头晕眼花，两胁作胀，情志抑郁，多梦健忘，面白，舌淡紫，脉弦细等为常见证的证候。本证见于不寐、血风疮等。饮食上注意不要过多的食用生冷的食物，注意保暖平时多运动，出去散散步放松心情。
一般来说，血虚肝旺有以下症状，具体分析如下：
1.血虚肝旺有肢体麻木，四肢关节屈伸不利的症状。
2.血虚肝旺有头晕耳鸣，失眠多梦等症状，部分患者还会出现雀目的症状。
3.如果是女性患者，血虚肝旺有月经量少，色淡的症状。
4.如果是女性更年期症状提前，血虚肝旺有烦躁易怒的症状。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
通常情况下，肝郁血虚可以通过药物来治疗。
肝郁血虚是指人体血液不足，不能充分濡养脏腑、经络、形体，亦不能维持人体正常的精神活动，一般是由肝郁脾虚所致。而逍遥丸就是治疗的药品，化热者，一般可用丹栀逍遥丸，脾胃虚弱明显者还可用四君子汤、归脾丸配合针刺，推拿等其他中医治疗
患者还需作息规律，保持心情舒畅，清淡饮食。
通常情况下，气血虚的患者可以适量吃人参、海参等食物，具体情况分析如下：
1.人参：人参味甘性温，具有补脾益肺、生津止渴、安神增智等功效。肺手术后吃人参，可以缓解后气血不足引起的心神不宁、失眠健忘等病症。
2.海参：海参味咸性温，具有补肾益精、养血润燥等功效，可以用来改善精血亏损、虚弱劳怯、阳痿等病症，因此气血虚的患者可以适量吃海参。
