平时要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
有时会突然头晕可能是多种原因导致的，具体分析如下：
主要是由于脑动脉的硬化、脑供血不足、高血压、低血压、脑梗塞、以及其他心脏方面的疾病，例如房颤，频发的室性早搏，心源性脑供血不足等。年轻人突然头晕，主要因为颈椎病、贫血、睡眠不好、劳累、精神紧张、精神压力大、感冒发热等，也有可能是因为头部的位置改变引起的。
如果护理不好会导致病情反反复复的。发病的原因是脑神经元异常放电，导致的一系列抽搐、一过性意识障碍的表现。癫痫病的治疗以药物控制为主，很难治好。病人要多休息，避免熬夜劳累，避免外界环境、精神上过多的刺激等。
患有乳腺增生，平时主要就是注意，一定要不生气，不上火，然后也要注意饮食上少吃酸辣的食物，不能抽烟喝酒，还是服用药物的应用，药物后还是需要连续用药，可以暂时停用。
颈椎骨质增生平时应注意生活中习惯。颈椎骨质增生的病人平时要多做锻炼，加强颈部的肌肉和韧带，使其维持正常的生理曲线。平时要做好保暖工作，避免着凉。要想控制病情，最好是选择好的枕头。平时要注意养成良好的生活习惯，避免外伤，以免造成颈部肌肉、韧带受损，导致颈椎疾病的发生。疼痛可以通过牵引、推拿、理疗等方法来改善。
