少女出现痛经一般是原发性痛经，可采取生活护理和口服药物的方法缓解。首选进行热敷以缓解疼痛，一般可以用饮料瓶或者是热水袋灌上热水后，热敷疼痛的部位，也可以煮生姜红糖水喝，其次，可使用去痛片、阿司匹林等药物，或者也可以按说明书服用月月舒或痛经宝颗粒，其次还可以使用中药治疗，如归脾丸、水蜜丸等，都可起到较好的缓解痛经的效果。
平时注意个人的卫生习惯，限制油腻辛辣的食物，只能说少女痛经，可以选择生姜红糖水。理论上来说每次来月经都会疼痛，那么就是痛经的表现，在第一次来月经的时候有痛经就会持续出现，一般人群生了小孩以后这种痛经的现象就会慢慢地缓解恢复。
一般情况下，少女痛经可以通过药物治疗、热敷等方式来快速止痛。少女可以在医生指导下服用八味痛经片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来缓解，止痛效果一般较好，能够起到快速缓解痛经的作用。此外，痛经可能是腹部受凉导致的，因此少女可以通过用热毛巾热敷小腹的方式来快速止痛，效果一般也比较明显。
来月经期间，建议少女做好腹部保暖，并避免吃生冷、辛辣等刺激性的食物。
中药调理痛经就是通过中药祛寒排毒。从而缓解经期的时候女生的腹痛感。而且中药也是适合长期调理的，是可以有效缓解痛经症状的出现。但是抓药一定要到正规的医院进行号脉和抓药，正规医院的医生都是比较有经验的。所以效果是比较显著的。
老是痛经的女性缓解疼痛，要有足够的休息及睡眠、规律而适度的锻炼对缓解疼痛有一定的帮助，应重视心理治疗，了解月经时轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。继发性痛经是由于子宫内膜异位症、盆腔炎等病理情况引发的。而较为常见的原发性痛经是指生殖器官无器质性病变情况下发生的痛经，原因可能与子宫内膜释放的前列腺素水平、精神或神经因素有关。如果痛经的程度严重，需要检查排除继发性痛经。
