我吃晚饭吃的食物是青菜、五谷煮

会员63328860 14岁 已回复
我吃晚饭吃的食物是青菜、五谷煮的一些粥还有少少的萝卜干,然后吃完晚饭了在吃一根香蕉和一个西红柿,这样会肥吗?会让腿变粗吗?虽然吃的都是素的,到时我很饱,这样会肥吗?请医生说明的原因清楚明白让我看懂,谢谢!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵小慧 乐山市人民医院妇产科 三级甲等
擅长:痛经,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见:你好,这个不会的,但是你吃了饭后可以适当的出去散散步之类的。然后晚上八点过后不要吃东西,零食之类的。
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何泉霖 医师 富源路社区卫生服务中心内科 一级乙等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病
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问题分析:你这种吃法,不见得会胖,但是绝对不会瘦。因为你吃的能量已经不算低了,特别是香蕉。
意见建议:香蕉的能量很高,一根香蕉大概比一碗白饭还高。你如果要瘦,可以去除两样,一个是粥,一个就是香蕉。如果不想胖,就把香蕉去掉。
相关问答

糖尿病患者不宜吃粥,因为粥容易消化吸收,容易导致血糖升高高而快。
糖尿病的主要原则是控制饮食。降血糖其实就是少吃或者不吃容易导致血糖升高的食物。比如加糖的食物,如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜、加糖饮料、各种中西甜点都要少吃;如果是个爱吃甜食的人,建议用阿斯巴甜等代糖调味。此外,淀粉含量高的食物也要加以限制,如红薯、土豆、芋头、玉米、菱角、烧饼、蒸饺、萝卜糕等。尤其是各种过年的食物,比如粽子、月饼、年糕,对糖尿病人来说尤其忌讳。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

水煮青菜是一种很流行的吃法。很多人减肥都吃这种水煮青菜,但是,水煮青菜只吃这一种食物的话对身体非常有害。它不能涵盖人体一天的所需全部营养。不能保证机体营养的摄入,长期下去会出现营养不良营养不均衡等情况。建议每天吃一顿水煮青菜就行。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

五谷杂粮不能说是治疗肾病,只能说是减轻肾病症状。例如绿豆,蚕豆,小米,黑大豆,其中小麦被称为五谷之贵,可以养心安神,祛除烦躁。黑豆对于养肾有很好的功效,还有补肾强身、解毒、润肤的功效,尤其适合肾虚者。要适量,根据个人所需摄入不能只依靠吃五谷来治疗疾病。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

晚餐吃得太饱,可以通过运动促进消化,饭后散步半小时至一个小时助消化,如果身体不舒服,可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等助消化的药物。平时要注意三餐规律,不能暴饮暴食,长期暴饮暴食通常会给肠胃带来负担,养成健康的饮食习惯。一般建议到正规医院进行治疗,避免病情加重,可能会损害身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肾结石的人是可以吃青菜的,要多吃其它的蔬菜,如花菜,空心菜,黄芽等,还可以多吃水果,如苹果,西红柿,橙子等,不能吃太过油腻,不能吃动物的内脏,烧烤油炸类的食物,要多饮水,多运动,按时休息。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

食物一定要清淡,肠胃本来就不好,消化吸收能力较弱。受不了辛辣的刺激。其次要吃一些新鲜的食物和水果。可增加营养,保护肝脏。再次要适当的食用一些高蛋白的食物,所以应该补充适当的蛋白质。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究