较重的脱发，脱发原因很多，有神经性脱发，伴有睡眠不足，内分泌失调性脱发，伴有月经不调，有脂溢性脱发，伴有脂溢性皮肤，有放射性脱发--接触射线时间过长，药物性脱发?如化学药品，使用，营养不良性脱发等，建议看医生检测确诊对症治疗。
脱发与遗传因素、年龄、环境、睡眠等均有一定关系。中医认为与肝肾亏损有关。应多吃富含维生素A、B6、B2食物。比如胡萝卜、菠菜、小香菜、芥蓝、杏、马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。注意休息，不要劳累，不要熬夜。
如果长期脱发很严重，应该先看看是否有脂溢性脱发。如果是这样，应该选择用针灸或梅花针来治疗。应该经常注意洗发，不要让头发太油腻，注意饮食。不要吃太多油腻和辛辣的食物。
现在随着生活节奏的加快，人的压力越来越大，出现白发或脱发的人越来越多，脱发跟精神压力大，工作劳累，熬夜有很大关系，也跟遗传有一定关系，所以平时生活中一定要养成良好的生活习惯，饮食起居规律，不熬夜，放松心情，保持良好的心态，可以吃生发胶囊治疗看看。
减少脱发主要是通过药物治疗、调整饮食结构等方式进行干预。
西医认为脱发的主要原因是内分泌紊乱后，体内的雄性激素分泌水平失衡，头皮部位的皮脂腺受到刺激，导致皮脂腺大量分泌油脂堵塞或者损伤毛囊造成的。患者可以通过口服药物如非那雄胺等来调节异常的雄性激素，同时可以使用外用洗剂如复方酮康唑等定时对头发进行清洗，保持头皮的清洁。
中医认为脱发主要是由于肾虚血热等原因导致的，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应选择补肾填精、养血行气的药物进行治疗。如敬修堂养血生发胶囊，肾虚症状好转后，人体的气血循环能力逐步得到恢复，头部毛发得到充足的气血濡养，脱发的现象就能够得到有效的控制和治疗。
脱发的患者同时要对饮食结构进行调整，少吃油腻和辛辣刺激性食物，尽量不要熬夜，多吃瓜果蔬菜，配合适量运动，提高人体新陈代谢水平。
