怎样减少脱发?

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我最近脱发开始加重了,有啥办法可以减少脱发吗?
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王晓彦 主任医师 北京天坛医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑...
减少脱发主要是通过药物治疗、调整饮食结构等方式进行干预。
西医认为脱发的主要原因是内分泌紊乱后,体内的雄性激素分泌水平失衡,头皮部位的皮脂腺受到刺激,导致皮脂腺大量分泌油脂堵塞或者损伤毛囊造成的。患者可以通过口服药物如非那雄胺等来调节异常的雄性激素,同时可以使用外用洗剂如复方酮康唑等定时对头发进行清洗,保持头皮的清洁。
中医认为脱发主要是由于肾虚血热等原因导致的,按照中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,应选择补肾填精、养血行气的药物进行治疗。如敬修堂养血生发胶囊,肾虚症状好转后,人体的气血循环能力逐步得到恢复,头部毛发得到充足的气血濡养,脱发的现象就能够得到有效的控制和治疗。
脱发的患者同时要对饮食结构进行调整,少吃油腻和辛辣刺激性食物,尽量不要熬夜,多吃瓜果蔬菜,配合适量运动,提高人体新陈代谢水平。
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是内分泌失调或是气血不足的原因引起的,要注意多吃一些红枣,桂圆等来进行调理,休息好,不要熬夜,不要有过大的心理压力,同时也是可以看下中医来进行调理身体的情况的。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

雄激素脱发是脱发中的一个类型,男性最为多见,一般在20岁~30岁左右开始发病。它的主要病因是缺乏雌激素或孕酮,导致皮质类固醇代谢障碍,引起毛发生长停止,脱落。雄激素脱发表现更易鉴别,男性患者常以前额双侧毛发为起点,毛发减少或稀疏,并渐渐扩展到头顶,额部发际线后移,伴有头皮油脂分泌增加。如果头部的毛发生长缓慢,则可以发现它也会受到影响。双侧耳上方颞部毛发,通常不会受到影响,就正面而言,发型呈M型,随着研究的深入。整个头部都会变得蓬松起来,而且也很难分辨出哪一侧的头发是正常生长还是已经脱落了。前额头发朝上发育,和上面的毛发融为一体,然后显示是枕部及双侧颞部有少量毛发,是叫地中海脱发,最终使头皮暴露,引起秃顶。
雄激素脱发通常可依据临床典型症状确诊,若发病较多具有典型性的,那也许有必要进行一番考察,例如,激素水平检测,或通过拉发实验和皮肤镜等检查辅助确诊。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,脂溢性脱发可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善具体内容如下:
脂溢性脱发又称雄激素性脱发,与自身皮脂腺分泌过多或家族遗传有关,目前可以使用的药物有:维生素b6片,除脂生发片,复方甘草酸苷片等。米诺地尔搽剂是外用药物。这种疾病可以通过药物来缓解,但是随着年龄的增长,这种情况会再次发生,如果长期治疗无效,可以选择局部毛发移植。在日常生活中要多做运动,避免食用油腻的食物,避免熬夜。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗:对于脱发,毛囊供血不足导致的脱发,可以在睡觉之前用手揉一下,这样可以促进血液循环,增加毛囊的供血,也可以口服养血生发胶囊。遗传因素导致的,要注意加强运动,提高免疫力。如果是因为高血脂导致的脱发,可以口服去脂生发片。非那雄胺片是由于性激素失衡所致的脱发。
2.日常护理:要养成良好的生活方式,做到早睡早起,避免熬夜,做好防晒工作,避免让太阳直接照射到头皮上,保持良好的心态,多梳理头发,多参加体育锻炼,促进身体的新陈代谢。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脂溢性脱发又称雄激素性脱发,主要是由于雄激素活性过高导致皮脂分泌过多,从而导致局部毛囊功能减退所致,通常可采取如下方式调理:
1.脱发患者少吃辛辣刺激性高热量的食物和甜食,多休息,减少熬夜。
2.如果效果不好,或者脱发比较严重,可以口服抗雄激素的药物,如非那雄胺,外用米诺地尔等。
3.还可以使用一些具有生发作用的洗发水,如含有生姜成分、防脱成分的洗发水。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脱发会影响个人外在美观度,因此爱美者在日常生活中需要健康饮食、适当运动等,避免引起脱发。
1.健康饮食:建议爱美者改正偏食习惯,多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等,如生菜、芹菜、海带、紫菜、大豆、鸡蛋等,保证营养均衡摄入,给头发生长提供充足的营养。
2.适当运动:学会自我调节,保持身心愉快,适当进行体育运动以增强体质,提高头皮的免疫力,有助于固发、生发。

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