白天喝绿茶,晚上喝牛奶,会有什..

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白天喝绿茶,晚上喝牛奶,会有什么副作用吗,对睡眠有影响吗
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:根据提供的信息来看,两者间隔时间较长,相互影响不大。但是要注意的是日常应该注意充足的蔬菜、水果食用,补充人体需要的维生素群,营养神经,避免由此缺乏导致的失眠多梦。同时建议睡前不要大量饮食,日常控制食盐摄入,避免由此对神经的刺激导致失眠。
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张秀真 主管护师 广饶县稻庄镇卫生院内科 一级甲等
擅长:农药中毒,胃、十二指肠溃疡,脑血栓
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问题分析:牛奶有镇静安神的作用,晚上喝牛奶有利于睡眠,绿茶中的咖啡碱有提神的作用。
意见建议:睡前可以和热牛奶,最好别超过70度,可以加点蜂蜜,即润肠通便又有利于睡眠。白天可以喝绿茶可以提神有利于工作,但下午也要少喝。
相关问答

俩个多月的宝宝不可以白天喝牛奶晚上喝人奶,宝宝两个月喝牛奶会出现腹泻的问题,因为牛奶的分子量比较大,会出现吸收不良,给宝宝喝奶粉比较安全,晚上的时候再喝母乳就可以。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

感冒能喝绿茶,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

膀胱炎喝绿茶好。膀胱炎是一种急性的炎性疾病,引起这类炎症的主要原因是革兰杆菌。在这个病症的急性期,可以饮用一些绿茶,因为绿茶对身体的影响不大,但可以通过饮用大量的水来促进排泄,从而达到疏通排泄功能,避免细菌滋生和繁殖的可能,可以多饮用一些绿茶,同时也可以促进尿液的分泌。因此,膀胱炎的病人可以饮用绿茶,但是茶叶并没有太大的效果,如果要治好,建议在医生指导下服用一些抗生素。

马凯副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:以经皮肾镜、软输尿管镜、软膀胱镜等腔内新型微创技术处理各类复杂肾结石、输尿管结石、输尿管狭窄等疾病。

血糖高的患者在晚上通常能适量地喝牛奶。
血糖的高低与每天的饮食有直接的关系,特别是在睡前喝牛奶会影响到第二天的空腹血糖。如果血糖控制的比较好,比如空腹血糖低于7.0毫摩尔/升,糖化血红蛋白稳定在6.5%以下的糖尿病患者可以在睡前喝牛奶,但是不能喝太多,一般不超过250毫升,第二天要监测空腹血糖,如果血糖控制不达标的糖尿病患者,最好不要在睡前加餐,包括睡前喝牛奶。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

喝绿茶减肥不会得糖尿病。
茶叶茶多酚中,最重要的是以儿茶素为主体的叶黄素类(黄酮类之一的亚类),其含量占多酚类总量的70%~80%,是茶叶中保健功能的主要成分。研究结果表明,绿茶茶多酚具有降血糖、改善肝肾功能的作用,与强烈抑制脂质过氧化、清除羟自由基和氧自由基的能力有关,有可能改善糖尿病病情。因此,平时喝绿茶可以预防糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

九岁的孩子喝了牛奶以后出现尿床,有可能是因为喝了牛奶以后,导致,膀胱内的尿液较多,但是孩子晚上睡觉又睡得较沉,所以就会出现尿床的现象,应该要适当的,在睡前少给孩子吃一些含水分比较多的食物,并且在睡前应该要让孩子解小便。父母应仔细观察孩子的尿床与什么因素有关只要不是疾病因素引起的尿床,父母就不必过于担忧,培养孩子的良好性格是纠正尿床的重要方法。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。