长期贫血是患者体内红细胞的数量长期不足导致的，由于红细胞在体内发挥携带氧气的作用，如患者长期贫血，其机体长期处于缺氧状态，进而导致患者出现一系列症状。面色苍白，体力下降：做家务、上个楼梯即可出现喘不上气、心慌的症状，还可出现头发枯黄、反甲、皮肤粗糙。
经血过多引起贫血，主要是失血过多引起贫血，是缺少铁元素，可服用些补血的食品，比如阿胶等，铁之缘片和硫酸亚铁口服液可补铁补血。
平时也要吃些含铁食品，比如，动物肝脏和动物血块、香菇、黑豆、黑芝麻等，同样可以补血。多晒晒太阳，还能有助于促进人体对铁质及微量元素的吸收。同时还要注意不要吃过酸的食品，因为酸性食物中含有大量的鞣质物质，容易与铁发生反应，造成贫血等疾病。饮食必须多样化，忌挑食厌食。
长期贫血会导致体内长期缺氧，各个系统都会出现问题，大脑缺氧会头晕失眠记忆力衰退，消化系统缺氧会消化不良不想吃饭，胃痛大便不正常；生殖系统缺氧会引起月经不调甚至不孕不育；心血管系统缺氧会引起心慌心绞痛心脏病；呼吸系统缺氧会引起胸闷气短活动能力下降等。
长期贫血可以通过食疗来改善。饮食要注意选择高营养，易消化的食物，多吃蔬菜，鸡蛋，豆腐，精肉，要注意多补充含有铁元素的食物，主食要粗粮细粮合理搭配。如果贫血现象十分严重可以采取输血治疗。
贫血可以引起头晕、头痛、嗜睡、精神疲乏无力、食欲减退、失眠多梦等情况，严重的贫血可以引起身体组织脏器的缺血缺氧性损害进而导致组织功能异常。建议先进行贫血分类和原因查找再制定治疗措施。必要时可以进行输血治疗纠正贫血。
