我视疲劳很严重,应该怎么办呢?

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我视疲劳很严重,应该怎么办呢?
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赵俏 主治医师 锦州市中心医院五官科 三级甲等
擅长:擅长眼部超声检查,协助诊治判断视网膜脉络膜剥离、眼...
建议你平时多专注看下绿色植物的叶子,这样可以减轻视疲劳,也可以没有事的时候闭着眼睛冥想,晚上多注意休息,睡眠质量要提高。人体作为有机整体,各器官都是相互联系,相互影响的身体过度虚弱、疲劳,或者久病、神经衰弱、睡眠不够的病人,或者内分泌异常的患者,如果长时间用眼,比一般人更容易出现视疲劳,甚至伴随恶心、想吐、胃肠蠕动过慢、心脏不适的情况。建议你注意用眼卫生要尽量缩短近距离用眼时间,并加强工间休息,一般一天宜工作4小时以内,连续工作1小时,休息10分钟,休息时最好远眺5米以外的景物
相关问答

这种情况属于神经衰弱,与植物神经功能障碍有关。治疗建议服用口谷维素和安神胶囊,睡前避免服用咖啡、酒、茶等兴奋性物质。
如果患者晚上睡不着觉,但眼睛干燥明显,建议去神经或精神科治疗,用安定或斯诺斯等平静的药物帮助睡眠,在一定程度上缓解视力疲劳。如果眼睛疲劳导致眼睛不舒服,患者可以用人工眼泪缓解眼睛疲劳,也可以闭上眼睛休息。抵抗疲劳的眼药水还有助于缓解眼睛疲劳。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:视疲劳可以引起眼部的疼痛,有时也会伴有轻度的视力下降。
意见建议:建议您注意休息,避免过度疲劳,可以应用调节视疲劳的滴眼液治疗。

李明彦副主任医师五官科桦南县人民医院
擅长:老年性白内障,青光眼,视网膜动脉阻塞

指导意见:你好!视疲劳主要症状是用眼时间长出现酸痛、干涩、视力下降等症状。多见于近视者。您左眼弱视,右眼远视,这种情况必须在测试准确的情况下配镜矫正,否则度数会逐渐加重。平时应注意用眼卫生,减少用眼时间,尤其是电脑手机等电子产品的使用时间。勤做眼保健操,多补充维生素。

刘晓东副主任医师五官科铁岭市结核病医院
擅长:内外科常见疾病,耳鼻咽喉及头颈外科的常见病、皮肤及传染病诊断及治疗。

指导意见:您好,根据您的描述,一般可用施图伦及亮视眼水点眼可缓解症状。

韩素莹二级营养师五官科济南市明水眼科医院
擅长:急慢性鼻炎,梅妮埃病,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻窦炎,急慢性咽炎,声带小结,声带息肉,耳聋

指导意见:有用眼过度引起的眼睛疼痛,首先需要注意眼睛休息,再就是可以使用新泪然滴眼液及热敷促进恢复。希望对你有所帮助并评价一下

李传厚主治医师五官科东营市河口区中医院
擅长:龋齿病,牙龈炎,牙周炎,舌疮,口腔颌面部软组织损伤,颌骨内似牙的硬组织


意见建议:您这种情况需要从各个方面加以调整,包括用眼的时间,距离,姿势,灯光的明暗度等。

李明彦副主任医师五官科桦南县人民医院
擅长:老年性白内障,青光眼,视网膜动脉阻塞