糖尿病患者不要吃高钠低纤维蛋白食物。
不要吃含糖多的食物禁忌含淀粉多的食品和含糖多的食品;禁忌富含脂肪类和蛋白质类食物的辛辣刺激性食物、禁烟、忌酒。糖尿病人应该日常饮食,不吃糯米,不吃爆米花,不吃枣。不能吃甘蔗、榴莲和辣椒。严格控制饮食,保持合理饮食习惯,尽量以清淡饮食为主,不准吃猪肝、鸡肝等动物内脏。
糖尿病人可以吃莲藕。
莲藕中含有一定量的淀粉,约占18%~20%,还含有蛋白质、维生素C和氧化酶。吃莲藕可以清热解乏,其中新鲜莲藕20%的糖分需要注意。在制作莲藕的过程中,最好不要油炸,蒸熟后减少卡路里摄入。藕吃多了,要减少主食。一般莲藕是用来做菜的,吃得不多,所以糖尿病患者可以少量吃莲藕。想多吃莲藕,就要切一些主食,这样会更安全。
糖尿病人可以吃西红柿。
西红柿更适合糖尿病患者。西红柿含糖量低,2%~4%,因此糖尿病患者吃西红柿后对血糖没有太大影响,可以补充丰富的水分、纤维素和维生素。糖尿病患者每天摄入的新鲜蔬菜约为500克,含糖量低的水果可摄入200-250克,以保证糖尿病患者均衡饮食。糖尿病患者要控制饮食,限制每日总热量,均衡摄入各种食物和营养素。糖尿病患者适当摄入西红柿,总热量不会超过,西红柿生前有止渴、增进食欲、促进消化、调节脂肪、降低血压的作用。
糖尿病患者可以吃主食。
糖尿病患者的主食主要是碳水化合物,但无论是大米还是面条,都要按人均公斤体重的标准计算,可以吃半斤或六两大米或面食,根据自己的喜好决定。饮食控制是糖尿病治疗的基础。大米、面粉、糖尿病患者可以吃,但要小心不要吃甜食、零食、汤圆、饼干等。糖尿病患者吃主食时要注意烹调方法和时间。同样的食物,热敷对血糖的影响比油炸食品小。烹饪时间越长,血糖越高。
糖尿病可以吃槟榔。
糖尿病患者可以适量食用槟榔,但要注意不要一次吃太多,也不要频繁食用。吃多了可能会对疾病的控制产生不良影响,还会引起更严重的并发症,但平时很少吃,吃多了也没关系。糖尿病患者除了不能吃含糖量过高的食物外,也不要吃油炸食品、油炸食品、脂肪含量过高的食物。脂肪含量过高的食物热量较高,吃了这些食物血糖水平会有一定的波动,可能会对血糖水平的控制产生一定的影响。同时,糖尿病患者应适当运动,增强体质,增强自身抵抗力,治疗期间不熬夜,保证充足睡眠。