长期便溏可能会得肠癌。引起便溏的原因有多种，其中之一是大肠息肉，若息肉长期不被发现，可转变成癌。肠癌早期病变仅限于黏膜，无症状或仅有排便习惯的改变，当肿瘤长到一定程度时，可出现便血。需要进一步做肠镜进行检查，针对性进行治疗。
长期便溏可能会得肠癌。引起便溏的原因有多种，其中之一是大肠息肉，若息肉长期不被发现，可转变成癌。平时多选择清淡易消化食物，禁止辛辣刺激性食物，养成良好的排便习惯，多注意休息。
长期便溏可以吃促进消化的药物进行治疗，长期便溏的人也可以通过饮食来调理。长期便溏可能是因为身体里面有湿气引起的，也有可能是最近这段时间肠胃比较虚弱造成的，可以适当的吃去湿的食物，比如红豆薏米粥，饮食一定要以清淡为主，注意腹部的保暖，不要着凉。
大便不成形偏稀，要考虑有慢性结肠炎引起的症状，吃一些对肠道有益的药物，平时饮食还是需要清淡消化一些，避免吃辛辣刺激性食物，如果一直不好就还是需要去医院进一步的肠镜检查来明确的。
慢性肠道炎症，感染的可能性非常大，或者是肠道炎症性肠病，比如溃疡结肠炎，克罗恩病等。若只是单纯的大便不成形没有黏液脓血和里急后重感发作，那么考虑存在肠道息肉的可能性非常大。
心跳每分钟60次左右是属于正常的，正常人的心率应该在60~100次之间。长期的运动有可能会减慢心率，要保持心情舒畅，多吃一些容易消化的食物和蔬菜、水果，不要过于剧烈运动。适当进行体育运动增强自身免疫。
