在很长的时间都没有运动的习惯，那么突然做运动肯定会导致心肺功能跟不上，这个不用担心。只要循序渐进，坚持2-3个月的规律运动，让身体适应过来，就能提高心肺功能，这样就不太会出现喘粗气心跳过速到问题了。
剧烈运动后腰痛是因为个人的体质因素造成的，如果平时运动量比较少，那么在猛的运动之后，肌肉会分泌比较多的乳酸。乳酸聚集起来，就会引起腰酸背痛。要想预防，就是平时多运动。
血糖高不一定是糖尿病。
糖尿病是临床诊断的疾病，主要表现为高血糖。糖尿病的血糖必须符合世界卫生组织规定糖尿病诊断标准。也就是说，空腹血糖要大于7，0，饭后血糖要大于11，1。高血糖达不到糖尿病的诊断标准时，称为糖尿病前或糖耐量异常阶段，此时不能称为糖尿病。对孕妇来说，有些人在怀孕期间血糖会升高。但是产后又恢复了正常，这被称为妊娠期糖尿病。静脉注射葡萄糖含量高的溶液会引起暂时性血糖上升。但是，这个因素解除后，血糖再次恢复正常，因此不能被诊断为糖尿病。所以高血糖不一定是糖尿病。
不正常，孕妇出现头晕头痛的症状，引起的病因可能是由于感冒或者是由于睡眠休息不足，过度紧张，过度劳累等。但是如果经过积极的调理以后，仍然没有完全恢复，需要排除是不是由于妊高征或者是由于偏头痛，脑血管痉挛等原因导致的。
问题分析：从您的描述，再结合检查结果来看，您这种情况应该是腰骶椎间盘疝造成的。
指导建议：针对这种情况，可以先采取保守治疗（比如，按摩等），必要时需要手术治疗。
一般的状况下运动之后，血压应该会有一定程度的提升。血压和运动以及情绪还有天气或者环境，都有比较大的关系。可以定时定期的测量一下自己的血压，才能够得到一个准确的血压情况。运动之后血压偏高或者偏低，只要在正常范围内没有其他异常状况，可以暂时先观察，不用特殊处理。
