血小板低可以把红糖、红枣、红皮花生，一起熬汤喝，补血效果很好。在日常饮食中应该增加营养，多食鸡，鸭，鱼，肉，牛奶和豆制品等。选择含铁较多食品如动物的肝脏，肾脏，心脏，瘦肉，蛋黄，蔬菜以波菜，芹菜，番茄，水果中以杏，桃，李，葡萄干，红枣，菠萝，无花果等。
血小板减少有发生出血的风险，因此进食首先是易消化的软食，避免进食硬质的食物，以免划伤口腔黏膜或损伤食管胃黏膜。生花生的红衣有升高血小板的作用，因此可以手工剥下生花生的红衣泡水喝，对于红花生衣的量没有严格的要求，就像平时冲茶喝类似。根据引起血小板减少的病因给予不同的辅助治疗。
血小板低尽量通过饮食调整，网上或生活中大家认为吃花生衣可升血小板，研究表明并非特别有效，仅为一种饮食，对血小板的干预是较轻微的。有清火、清热凉血作用的荸荠、芦根、笋等都会对血小板升高有一定好处。
多吃些富含优质蛋白质的食物，比较常见的如羊肉、牛肉、大虾、海参、吃肉、鲤鱼、带鱼、鲫鱼等，多吃些富含各种维生素和矿物质类营养素的食物，如各种新鲜的水果、花生、核桃、黑芝麻等结果类食。
血小板减少，可以服用红枣，核桃，桂圆等。如果血小板偏低比较严重，有可能是脾功能亢进。先确定引起病因。对症治疗。平时注意合理饮食，加强营养多吃新鲜蔬菜水果，不熬夜，适当锻炼，动态观察。
红枣、花生衣、阿胶都有提升血小板的效果，给输注血小板就是把别人的血小板拿来输进去那是最快的，血小板减少的原因很多，分为免疫性的和非免疫性的都是因为骨髓内血小板生成减少，免疫性的还包括有血小板被大量破坏从而减少。
