最斤两三天,失眠很难入睡,感觉身体收缩,手感觉收缩...

会员63079400 30岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最斤两三天,失眠很难入睡,感觉身体收缩,手感觉收缩想挠东西,也没有吃什么辛辣刺激性食物,工作上也没什么压力,晚上看看专业知识的书籍到晚上11点本身感觉有些困乏想睡觉上床后,就是无法入睡一直到晚上凌晨3点多种才能睡觉,第二天感觉非常乏力和困乏影响工作和学习。
想得到怎样的帮助:

问一下是什么疾病该用什么药

医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:建议你首先应该养成良好的作息习惯,要避免晚睡和熬夜的情况。建议你可以尝试在睡前适量的饮用一些牛奶、食用一些莲子等都是具有安神的作用的,可以促进睡眠、提高睡眠质量的情况。而且要注意晚餐要注意尽量的早吃一些、少吃一点,要清淡易消化为宜,以免由于肠道的蠕动代谢影响正常的睡眠。
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郭赛 南郊肿瘤医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,建议你到医院检查一下看看是不是得了什么疾病,光看是看不出来的,另外建议平时适当的增加运动量,每天运动半小时,微微出汗为宜,睡前可以适当的和一杯牛奶,看看有没有好转,希望我的回答能帮助到你。
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莦锵新 医师 连江县透堡卫生院内科
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒
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问题分析:考虑是疲劳引起的失眠症,跟你说的,晚上看书到11点是比较晚的,疲劳容易引起脑的缺氧,导致脑的功能下降,于是出现了困乏、乏力的情况,手部的收缩、身体收缩考虑是缺钙引起的,缺钙容易引起肌肉痉挛导致收缩。
意见建议:避免疲劳,可以适当活动,改善脑缺氧,放松肌肉,可以做做推拿按摩,此外查个微量元素吧,看是否缺钙,及时补钙治疗。
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高延峰 医师 临沂市河东区兰州小区社区服务站内科
擅长:内科、感冒、上呼吸道感染
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问题分析:你好,你说的这种情况, 一般的失眠有可能和您平时熬夜,劳累过度,或者想事情太多导致的神经衰弱引起的睡眠质量不好的可能性较大的
意见建议:建议你可以适当的服用谷维素,维生素B1,和解郁安神颗粒来改善的,另外平时注意睡觉前一定不要想事情太多的,平时睡觉前可以适当的用热水泡脚,可以促进血液循环可以改善睡眠质量的
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郑俊峰 医师 泰安市麻塔建筑安装公司卫生所内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,腹泻,幽门管溃疡,复合性溃疡,急...
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问题分析:您现在是比较明显的失眠了。不知您每年的体检结果如何,如果身体健康一直不错。没有什么器质性疾病。
意见建议:您可以在附近正规医院做理疗或者找中医大夫服用中药。针灸按摩效果也好。祝您生活愉快。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好,入睡困难一般考虑精神紧张、身体代谢功能异常有一定关系,建议您睡觉前服用些酸枣面冲水可以安神促进睡眠,每日可以适当的进行运动,每日早晨进行三十分钟的慢跑促进体内的自我调节的功能,适当补钙可以有效的调节,祝您生活愉快
相关问答

失眠、多梦和难以入睡是最常见的睡眠障碍。有必要找到并消除失眠的原因。改进方法如下:
1.首先要寻找生理原因,如情绪焦虑紧张、白天身体过度疲劳以及一些疾病引起的身体不适,如关节痛、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等。这些都可能导致失眠。
2.寻找与酒精和药物滥用、药物依赖和戒断症状有关的失眠和多梦。导致失眠的常见药物包括兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药和抗心律失常药。纠正以上失眠的原因后,大部分失眠多梦是可以改善和消除的。'

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

难入睡易失眠的情况有以下原因:
1.是由于最近压力过大,情绪过度紧张,神经兴奋,所以会失眠。
2.是高血压、心血管疾病或脑部疾病引起的。建议患者可以去医院做一些详细的检查。首先,患者要保持良好的心态,放松心情,每晚睡前听轻音乐。其次,建议去医院进行全面检查,排除其他疾病的可能,从而可以有效的治疗失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

难入睡型失眠在临床上的表现就是大脑较清醒,像放电影一样脑子里不断呈现一些事情、图片、影像,强迫自己不要去想,却忍不住,在床上翻来覆去无法入睡,一直在床上进行一两个小时或者是更久的时间才能睡去。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

严重失眠难入睡可以应用安眠类药物,这样能够快速缓解症状。然后需要通过中成药调理,以及平时生活习惯的调整来充分的改善。平时白天的时候多一些户外运动,晚饭后可以散散步,听听音乐,放松心情。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。可以服用一些如百合,酸枣仁等中药方来治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

心脾两虚失眠,晚上很难入睡,可以考虑养心定志安神治疗,出现失眠主要原因是因为心理因素引起的,也跟中医所说的心脾两虚不能安神定志引起有密切的关系。要注意放松心情,避免过于紧张,可以适当食用百合莲子粥调理。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗