.
左腿膝盖内侧拉伸或弯曲时疼痛有可能是内侧副韧带的损伤或者是内侧副韧带劳损导致的肌腱炎，多做热敷，按摩，也有可能是劳损或过劳，受寒受湿等引起的，注意休息，局部保暖。
左腿韧带拉伤，严重时需要通过手术来进行治疗的，建议卧床休息为主，避免运动。疼痛较重，可以先通过口服非甾体类的药物来进行止痛的，如果不是很严重，可以通过活血化瘀的药物来进行治疗，一般是不会有后遗症的，平时应该避免剧烈的运动，适当地进行一些康复锻炼。
膝关节处出现肿胀，压痛与积血，膝部肌肉痉挛，病人不敢活动膝部。多注意休息，患者所说片子上的阴影可是那个小白点吗那是正常的骨头的影，医学上称它为耔骨，是最小的骨头，多在关节的周围生长，手上也有这样的骨头，它是正常的骨头。
压韧带通常有提高关节灵活性、增加韧带强度、锻炼肌肉的好处。
1、提高关节灵活性：骨科的病人经常会出现关节粘连，或者是关节活动度较差的情况。此时进行诸如压韧带之类的拉伸运动，可以逐渐的恢复关节的活动度。
2、增加韧带强度：进行剧烈的运动之前，如果没有进行压韧带这种伸展运动，可能在激烈的运动中造成韧带的撕裂和扭伤。因为压韧带通常能伸展韧带，使韧带的强度比较高，弹性也比较好，不会太容易受伤。
3、锻炼肌肉：在压韧带的过程中，也可以锻炼身体的某些肌肉。例如颈、肩、腰等部位的肌肉，进而保持脊柱的正常生理曲度。
如果配合治疗效果不错可以活10多年，但是病情一直在恶化，很可能就是几个月或者几天，在治癌抗癌的同时，增强机体免疫力，最终达到战胜癌症的目的，并可以防止残存癌细胞卷土重来，杜绝复发转移。
韧带损伤不严重可以石膏固定四到六周，然后在床上屈伸活动锻炼关节活动石膏固定一周，然后活动锻炼，说明拆石膏太早了，建议继续石膏固定三周，然后去医院复查，一般需要六到八周半月板愈合后再下地负重行走，不然容易遗留疼痛后遗症。