我经常上火，然后就吃点黄连上清丸缓解后过几天就又复...

可以，湿气重，上火也重，可以吃，具有清热通便，散风止痛之功效。主治上焦风热，肺胃热盛所致的头晕目眩，头昏脑胀，牙龈肿痛，口舌生疮，咽喉红肿，耳痛耳鸣，暴发火眼，大便秘结，小便黄赤等。

一般来说，上火头疼可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火，主要有口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等等症状。如果上火头疼，患者要注意休息，补充睡眠，做头部的按摩，可以遵医嘱服用黄连上清丸，布洛芬片等药物进行治疗。患者还可以适当的补充b族维生素。
此外，患者应该保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。可以适当吃西瓜、梨等凉性水果清热降火，缓解症状。

口腔溃疡多与胃肠功能紊乱，内分泌失调，精神紧张，不良刺激，维生素B2缺乏病，感染等因素有关。饮食上多加调整，清淡为主，忌辛辣，作息规律。平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏机会导致这个病。

幼儿上火后，可出现便秘、口干、尿黄等症状，家长可通过中成药帮助孩子祛火，配合饮食护理来改善上火的不适情况。
金银花是降火的一大良药，其中的木犀草成分具有显著的清热祛火功效。家长可给孩子服用小葵花露金银花露，该药物口味甘甜，具有清热解毒、消暑去火的功效,服用后可帮助宝宝有效调节体内火气旺盛的情况，
在药物治疗期间，建议调节孩子的饮食结构，可增加菠菜、胡萝卜、西蓝花等膳食纤维含量丰富且清淡易消化的蔬菜摄入量，能够促进孩子排便，通过排出体内热量、代谢产物，最终起到降火效果。

肚脐上火一般会出现发炎，流脓，红肿，痛痛等其他不适症状，平时要注意做好个人卫生，勤洗澡，如果没有出现什么不适症状的情况下，一般没什么大碍，在这期间应该注意不要吃辛辣刺激性的食物。

牙龈上火使用生理盐水漱口，严重可以口服些消炎药及祛火药，生活中一定要注意规律作息和健康饮食，不要吃容易引起上火的食物，尽量不要熬夜，远离不良嗜好，要保持口腔卫生，早晚刷牙漱口。