夏季来临,正在为满身赘肉而发愁?

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夏季来临,正在为满身赘肉而发愁?
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夏季来临, 正在为满身赘肉而发愁?

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缴健菲 护师 哈尔滨市第五医院外科 三级甲等
擅长:开放性手外伤,骨折,关节脱位
已帮助用户: 4855
问题分析:建议通过健康的减肥方式。比如说是进行大量的体育运动后密切关注控制饮食。
意见建议:只要你能坚持进行体育锻炼,并配合饮食疗法的话,美好的身材必定会跟随着你。而且你还会拥有健康的体魄
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史平川 主治医师 安阳市第六人民医院内科 二级甲等
擅长:三叉神经痛,带状疱疹后遗神经痛,颈椎病,腰椎间盘突...
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问题分析:你好,夏天蔬菜水果种类比较多,正适合减肥,因为夏天天气比较热,热量消耗比较多,一般人都是夏天减肥,冬天长肉,所以您不要担心。
意见建议:建议:多吃一些低热量的食物,如黄瓜、西红柿,苹果、桃子等等,少吃主食。愿你健康!
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陶国龙 医师 安丘市经济开发区卫生院外科 一级甲等
擅长:颈椎病,骨折,椎间盘突出
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问题分析:你好,减肥需要首先排除减肥药物和瘦身贴的减肥方法,这多数会破坏正常的代谢。
意见建议:建议平时从饮食和锻炼两个方面进行减肥,首先减少脂肪类食物的摄入,保证一定强度的训练,消耗多余脂肪。
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相关问答

一般情况下,儿童疱疹满身水泡可能会自愈,也可能不会自愈。
第一、儿童疱疹满身水泡是水痘时,一般15天左右就会痊愈的,但是既有皮疹,又有水泡,有传染性,需要注意避免交叉感染,同时不要用手去抓。
第二、儿童疱疹满身水泡是湿疹时,会痒,如果渗出还会合并感染,可能不会自愈,应该在正规医院进行治疗,防止并发症的发生。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,腋下赘肉可能是扁平疣、副乳等原因引起的。具体内容如下:
1.扁平疣:扁平疣,一种是比较密集的。可以通过激光或者冰冻等手段来进行治疗。再次使用激光或者冰冻治疗后,要做好局部护理,避免感染。
2.副乳:腋下赘肉也是副乳的患者,一般不会有明显的不适,可以不用药物进行治疗,平时要经常清洗腋窝,避免异味。如果有大量的脂肪,并伴随着疼痛,可以通过外科手术来处理。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般来说,通过以下方式能较快地减腰部赘肉。
腰部赘肉通常由于摄入多、活动少引起的。可以通过坚持适当进行骑自行车、跳绳、游泳、仰卧起坐等体育活动进行锻炼,帮助消耗体内的脂肪,从而起到减少腹部赘肉的作用。此外,饮食方面要少吃油饼、油条、肥肉汉堡包、巧克力、甘蔗、大枣等比较油腻、含糖量高的食物,尽量定时定餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肚子腰部赘肉多的原因有饮食不当、消化不良、胃肠炎等。
腹部赘肉可能是患者不注意饮食引起的,也可能是消化不良导致食物残渣堆积在体内,进而转化为脂肪引起的,与胃肠炎也有一定的关系。建议患者在日常生活中要注意多做锻炼,要有一定的规律,避免暴饮暴食。在日常生活中要尽量少吃肥肉、甜品、汽水等高脂肪的食物。日常生活中可以多进行些腹部锻炼,如俯卧撑、仰卧起坐、慢跑等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般来说,月经来临白带的变化如下:
月经来临前,子宫内膜腺体分泌旺盛,会导致白带分泌量变多,这是正常的生理现象,不用过分紧张和担心。日常生活中,要注意局部的卫生和清洁,勤清洗外阴,勤换内衣裤,多穿宽松透气性好的棉质内裤,还要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。如果出现白带发黄的症状,建议及时就医,在医生的指导下对症治疗。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般来说,扭腰能减肚子赘肉,具体分析如下。
如果出现肚子赘肉的情况,扭腰有助于局部脂肪燃烧,从而能起到减肚子赘肉的作用,但一定要坚持。此外,还可以通过合理控制饮食,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃脂肪、糖类较多的食物。还可以适当进行俯卧撑、转呼啦圈、仰卧起坐等活动,一定程度上也可以起到减肚子赘肉的效果。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。