宫寒应该从生活上、饮食上多方面进行调理。
宫寒主要是指女性的肾阳不足，常表现为小腹冷痛、得热痛减、怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏、舌质暗淡、苔白、脉沉濡等。造成宫寒的原因很多，主要与个人体质和生活习惯有很大的关系。宫寒的人要求多吃温热的食物，忌食寒凉、生冷的食物。平时要注意保暖，避免接触凉水。适当的做有氧运动，可以疏通经络，调整气息，改善血液循环，使全身温暖。饮食方面还可以多吃一些乌鸡煮益母草、红花暖宫蛋、当归远志酒等。
每晚都做梦可以通过以下方式调理，具体分析如下：
首先是对神经的调理，可以多吃一些有益于大脑的食物，比如维生素B1、维生素B6、核桃等。其次，调整情绪、心态，保持良好的心态、情绪、心理状态，同时减压、多参加户外活动等，都能有效地改善睡眠质量，改善梦多的情况。最后，可以直接口服安神补脑液，对失眠、多梦等病症有一定的治疗作用。
多数考虑是脑梗死的一些后遗症，主要是因为脑神经损伤导致的。中医方面多考虑是经络不通，具体建议要到医院进一步检查，具体用药请遵医嘱，也可以配合针灸或者康复训练。平时在家也要自己多锻炼肢体。
如果浑身疼痛无力想睡觉没精神，先测量一下体温，是否有高热的情况。如果有高热，可以在医生的指导下使用退烧药物，并且可以采取温水擦浴或者酒精擦浴。并且积极去医院检查，弄清楚造成高热的原因，积极对症治疗。
可能是上呼吸道感染，感染引起了炎症，继而引起发烧，发烧导致机体发冷，而且体温可能还会继续上升，炎症也会导致浑身无力，要尽快去医院进行血常规的检查，以及急性反应蛋白的化验，及早治疗。
糖尿病浑身无力不是很严重。糖尿病浑身无力可能是糖尿病人由于自身高血糖，可对植物神经造成严重损害，使支配肌肉的神经产生功能障碍等。还有就是糖尿病病人由于多尿导致脱水及电解质丢失，特别是钾离子丢失，因而造成肌肉乏力。
