月经肚子都剧烈疼痛可以吃一些止痛药，日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，或者维生素含量比较高的蔬菜。也不要吃寒凉的食物。
月经期出现不同症状，因人而异，但尽量都不要干涉月经周期及行经时间。 注意不要吃凉的和生冷的食物，会致痛经或延长月经时间。不要吃刺激性食物，比如辣的。生活作息应规律，不要熬夜。不要做剧烈运动。不要盆浴，保持清洁，勤换洗内裤，注意消毒。不要行房，以防细菌进入感染。
痛经可以喝红糖姜汤可以有缓解痛经的作用。每晚临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，这对痛经尤其是原发性痛经，可起到一定的缓解甚至短期消除痛经作用。因为平时寒凉的食物吃得过多，或者经常处于寒冷的环境引起的，经期要注意腹部保暖，避免吃冰冷的食物，也不要用冷水洗澡，饮食尽量清淡些，注意休息。
指导意见：你好，你所描述的情况考虑是痛经，痛经是因为激素水平的改变所造成的，可以口服元胡止痛片，芬必得，消炎痛，经期忌食生冷辛辣刺激的食物，别着凉水。
问题分析：你好，是痛经，痛经的原因很多的，有的是原发性的，有的是继发性的，目前痛经是没法彻底治愈的，只能使用止痛药
意见建议：建议可以自行口服元胡止痛片一次4–6片，每天三次，饭后服用，另外用热水烫脚，促进血液循环
病情分析：你好，你的表现考虑是痛经，痛经患者体内的前列腺素的含量高于没有痛经的患者。前列腺素(PG)释放增加：分泌期子宫内膜及血中PGF2a异常升高,诱发子宫肌收缩/产生痉挛性疼痛
意见建议：所以经期注意保暖，不要着凉，避免生冷刺激辛辣的食物，生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。可以喝益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。可以喝姜丝可乐缓解痛经，祝健康
