抑郁症不想吃饭需要通过药物调整，并进行自我调节和心情的放松与愉悦，不要过于劳累和压力大，而且多改善一下饮食习惯。可以多吃含有钾的食物，以及含有维生素B12的食物，增加食欲。
怀孕都30周不想吃饭是因为怀孕后由于胃肠功能减弱和胃酸分泌过多，就会出现不想吃饭的现象，尤其孕早期孕吐反应更容易不想吃饭，主要是饮食调理，清淡饮食，少量多餐，多吃蔬菜和水果，如果实在吃不下去，需要输液补充营养治疗。
一般情况下，减肥后特别想吃甜食是糖分过度消耗、缺乏B族维生素、过度抑制食欲等因素造成的。
1.糖分过度消耗：在减肥时，减肥者通常会限制碳水化合物的摄入，导致体内糖分被大量消耗，使机体长期处于饥饿状态，从而出现想吃甜食的想法。减肥者要注意调整饮食结构，切忌过量忌食碳水化合物，可以适当地吃山药、板栗、红薯等食物，补充身体所需要的能量。
2.缺乏B族维生素：如果减肥者存在过度节食的情况，可能使机体无法充分地摄入多种营养元素，出现缺乏B族维生素的情况，导致糖转化不足，令减肥者产生想吃甜食的欲望。减肥者要注意多吃富含B族维生素的食物，如糙米、橘子、莴笋等，以调整机体状态，改善想吃甜食的情况。
3.过度抑制食欲：部分减肥者为了迅速收获良好的减肥效果，会过度抑制自身食欲，这可能导致减肥者处于焦虑、自我怀疑的负面情绪中，大脑可能会释放出想吃甜食的信号，以摄入甜食，刺激多巴胺分泌，调节情绪。因此，减肥者要建立对于减肥的正确认知，不要盲目追求急速减重，要注意保持良好的心态。
当然是可以适当的吃一些的呀，产后身体是比较虚弱的，都会有会着凉，所以做实物的时候适当地加一片两片，这样不会有一些问题的，但是多吃也会容易出现上火的问题。具体还是得看产妇的身体的。
可以吃，不过哈密瓜含糖量比较高，少吃点就是了尽量不要每天专门吃一样食物，这样反而很容易会导致一个问题的情况出现，平时也可以多分享一些搭配，就不要紧平时还是要多吃的丰富一点，不要偏食。
