考虑产后抑郁，应该放松自己的心情。有时候可以把孩子，让家人给照顾，这样就有足够的时间，然后过自己想过的生活，缓解心情，否则来说病人会更加陷入这种抑郁的情绪当中。
在怀孕期间孕妇出现胳膊下半截疼痛的症状，有可能是缺钙引起的，孕妇到了怀孕中晚期时需要适当补钙的。平时尽量多喝牛奶，多吃含钙量高的食物，可以适当的多晒太阳，促进钙的吸收。
营造一个良好的睡眠环境，环境的温度不要过高或者过低，光线不要过强，声音不要过于嘈杂，在睡觉之前应该让孩子吃饱奶，床上的用品需要舒适。家长不要过度的刺激孩子，宝宝感觉舒服以后就会安静的入睡，尽可能增加宝宝白天的活动量。哭闹不止，宝宝感觉非常劳累，晚上就可以安静的睡觉。
一般情况下，胳膊肘骨折了如果是骨裂可以动，如果是骨折不能动。
手肘处的骨头断裂，通常会有比较大大的损伤，而且会出现一些疼痛和红肿。如果是很重的伤，那么就会影响到局部的活动。不过，如果是普通的骨裂，也能轻微活动。所以，不能简单的依靠能否运动来判定有没有断裂。手肘受伤后出现明显的疼痛症状，要做好x片的全面检查，确定是否有骨头断裂。
月子里胳膊受凉了饮食上增加营养，增加自身的抵抗力，也可以进行中医上的按摩、推拿等物理治疗，有助于病人的恢复，如果疼痛的症状逐渐加重，就要去医院进行检查，必要时在医生指导下应用消炎止痛的药物对症治疗，生活上注意休息，预防感冒受凉等。
没有关系，在日常生活中，经常会出现人在抬胳膊时出现疼痛。人患有肩袖损伤，会在抬胳膊时出现疼痛。如果有肩周炎，由于肌肉粘连，在活动时也会产生疼痛感，而且在活动时肩关节明显受限。另外，如果有颈椎病，由于脊髓受压，神经根刺激，肩部或者胳膊疼痛，同时还伴有皮肤刺痛、感觉减退、手指无力等神经损伤。
