经常性的电风扇吹一个地方，可能导致局部神经的受刺激，从而导致呼吸困难和疼痛。下次再吹电扇时候要让电扇摇头吹，局部可以给予热敷或者红外治疗，这样可以快速恢复正常。
月子身体免疫力是比较低，吹穿堂风会感冒，引起咳嗽，头痛的状况。产妇如果受风会导致以后经常头痛骨头痛，严重的出现见风身上就痛。去正规的保健院做发汗。因此，月子期间避免受凉和吹风，注意保暖。
小儿咳嗽不能吃过甜食物、生冷食物、辛辣食物、油腻食物等。饮食要以清淡，容易消化的食物为主，甜食容易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽；生冷食物往往损伤脾胃，导致脾胃运化失调；辛辣食物容易继发细菌感染，侵犯气管黏膜，加剧咳嗽。
宝宝晚上睡觉背上出汗多，通常是缺钙导致，要注意给宝宝补充维生素d及钙剂治疗，如果最近有是呼吸道的感染，也可能是感染导致的，体质虚弱的原因，出虚汗，要做好护理，及时擦拭汗液，及时更换衣物。
一般是过度思虑、用脑过度，或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐，从心里上给自己减压，放松一下。
夜间睡眠，清醒是正常的一种现象，因为宝宝在发育的夜间需要吃奶补充能量，才能满足孩子的生理需要平常的宝宝晚上清醒三到五次也是很正常的，这种情况是需要夜间吃奶来补充能量，也是身体发育的一种需要，如果睡眠时间极短，清醒的次数特别多，可能就是由于微量元素缺乏所导致的，应去医院做详细检查。