月子身体免疫力是比较低，吹穿堂风会感冒，引起咳嗽，头痛的状况。产妇如果受风会导致以后经常头痛骨头痛，严重的出现见风身上就痛。去正规的保健院做发汗。因此，月子期间避免受凉和吹风，注意保暖。
月子里吹了风可以采用针灸理疗，汗蒸等方法补救，也可以采用补气祛风的中药调理治疗。孕妇生完孩子后，身体消耗很大，而且产后需要有足够的乳汁喂养婴儿。所以每天在月子里应该加强营养，避免吹风受寒。产褥期妇女应该多吃高蛋白，低脂肪为主食物，保证营养均衡，并确保热量。
坐月子生气，可对身体造成诸多不良影响。产妇坐月子是一个特殊的生理过程，随着生孩子之后激素水平的波动、生完孩子角色的转换以及家里各方面的情况，有一部分人可能会患产后抑郁症。生气之后对身体或对奶水，都会有一些不良影响，一部分人表现为生气后奶水减少或其他方面的心理问题出现。建议一定要跟家人做充分的沟通，多表达自己的想法，不要把坏心情憋在心里，月子期间需要进行气血的调养，尽量要避免生气。
一般情况下，坐月子期间同房的危害如下所示：
患者容易出现大出血，救治不及时，患者可能会有生命危险；患者经过分娩，身体比较虚弱，激素水平下降，抵抗力低，在这期间同房，患者极容易发生产褥期感染，给身体造成不良影响，出现腹痛、高热等症状。因此，不建议在坐月子期间同房，同时患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。
坐月子米饭吃太多容易引起腹胀，上腹部不适等不良的后果。坐月子能吃米饭的，但因为米饭比较硬，且如果一次性吃太多，容易引起腹胀，上腹部不适等不良的后果。另外，如果坐月子期间如果只是光吃米饭，可能会导致身体缺乏营养，身体免疫力会进一步降低。建议不要光吃米饭，米饭不要煮太硬，可以增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐，重视整个哺乳期营养，饮食均衡，忌烟酒，避免浓茶和咖啡。
用姜水洗头是没有危害的，只是可能会因为洗头而受凉感冒。生姜性热，如果用姜水洗头，就可以充分扩张头皮的血管，使其发生扩张，这样会对身体形成两个好处：一是可以加速身体的血液循环，从而带走更多的代谢废物；二是可以直接蒸发汗液，带走大量的水汽和寒气，不过洗头之后要赶紧用吸水的方式将头发弄干，不然会容易受凉感冒。建议不要用吹风吹干头发，这样容易导致头部因为水分蒸发受凉。