您好!我最近考试压力比较大,晚

会员62881972 16岁 已回复
您好!我最近考试压力比较大,晚上总是说梦话,最近天气也比较闷热晚上经常翻来覆去睡不着觉,像我这种情况应该怎么办?
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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指导意见:你好,根据你的情况考虑是神经衰弱引起的症状,需要积极对症治疗。一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。
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秦爱洁 医师 广宗县秦红龙村卫生室妇产科 一级甲等
擅长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
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指导意见:引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。建议使用营养神经的药物谷维素维生素B1进行治疗较好,要保 持心 情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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朱福印 医师 威县章台中心卫生院外科 一级甲等
擅长:肾结石,早泄,椎间盘突出
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指导意见:你好,你这一般是为神经衰弱有关系的,注意营养的 补充和注意休息,可以口服谷维素和安神补脑液和刺五加和健脑补肾丸做对症治疗,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。
赵国华 医师 河北省邢台市界屯村卫生所内科 一级丙等
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒
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指导意见:这个与你压力大,休息不好,精神紧张造成的,建议你可以增加睡眠时间。还有就是在睡觉前用热水泡泡脚,睡觉前喝杯热牛奶就好了。别担心,平时适当运动一下。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。
意见建议:得了忧郁症怎么办?1.平躺,不垫枕头的,将双手双脚打开呈大字形,手心朝上,眼睛闭起,下巴往内收,将注意力集中在腹部,开始用腹部呼吸,并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢,约五六个回合。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者进行放松训练,泡热水脚,听一些轻音乐,另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果,也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症的原因有哪些1、遗传因素。2、童年经历:儿童期的不良经历,往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。
意见建议:抑郁症应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗,并保持情绪稳定,切忌大喜、大惊。不要吃辛辣刺激性食物,不要喝茶和咖啡。
相关问答

药物对病人的治疗效果、起效时间因人而异,每个人对药物的敏感性不一样,在过程中,更重要的是黛力新有没有副作用,每个人对药物的敏感性不一样,研究报道黛力新起效大概需要一周左右可以起效。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

酸枣仁油软胶囊效果不错,可以帮助入睡,延长睡眠时间。
晚必安酸枣仁油软胶囊,是一款养心安神产品,能够改善失眠、入睡慢、多梦、易惊醒、醒后疲劳感强等症状。该产品以炒酸枣仁为主要原料,能够保护肝脏,安神,不仅具有镇静催眠的作用,在降血压和血脂方面也发挥着作用。且使用该产品后安全性高。不仅适用于有升学考试压力的人群,还适用于缺觉的职场白领、睡眠亚健康的自身中产人群以及有睡眠障碍的老年人。
由于晚必安酸枣仁油软胶囊一般是在睡前使用,因此在睡觉前不要喝浓茶、浓咖啡等,以免促使神经兴奋性增加,影响到产品的效果。另外建议有睡眠障碍的人群调整好自己的饮食和作息习惯,多吃易消化吸收的食物,白天不要睡太久。每天适量的进行有氧运动,也能够在一定的程度上起到助眠的效果。

段晓慧副主任医师内科中日友好医院
擅长:睡眠障碍、运动障碍、神经系统遗传与变性等相关疾病

精神压力引起的失眠最好吃以下食物或药。
第一,低脂牛奶。因为低脂牛奶中含有丰富的钙和优质蛋白质,可以有效改善压力缓解、睡眠支持、安神和工作量增加导致的失眠症状。
第二,深海鱼类。深海鱼类含有高含量的不饱和脂肪酸,有助于调节神经功能,改善失眠症状。
第三,安神健脑液具有镇静安神的作用,没有明显的副作用,可以有效治疗工作压力引起的失眠症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

压力大、自我控制能力低的人患糖尿病的风险可能比普通人高63%。
因为如果精神长时间处于压力下,身体血糖的调节控制能力就会受到阻碍,血糖、血压会持续上升,糖尿病的风险就会增加。工作压力大的人容易出现吸烟、饮酒、饮食不健康等生活习惯问题。工作忙,饮食不规律,吃得饱饱的,暴饮暴食的,压力过大不想运动的,血糖就会长期偏高,时间久了就会得糖尿病。另外,饮食越来越细,肉类吃得多,喜欢烧烤和油炸食品等不良习惯也有可能导致糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

胃不好的女性怀孕后胃部的不良反应比较大。
怀孕会导致女性体内激素水平升高,进而使孕妇出现一些胃部的不良反应,比如消化不良,胃酸等。如果孕妇本身就存在胃不好的情况,在怀孕后胃部出现的不良反应就会比正常的孕妇表现的更为严重。孕妇可以提高改善饮食习惯来缓解症状,比如吃清淡少盐少糖的食物,避免高热量、辛辣的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,子宫大一般指子宫均匀增大,肌层的厚度一般达到2.5cm,能会会有不同程度的子宫出血。子宫增大的原因有很多,如多次分娩的妇女、子宫肌层纤维在平滑肌、血管周围增生等,都会引起子宫增大。另外,盆腔炎、附件炎、盆腔内的结缔组织等炎症,一般会刺激子宫肌层的结缔组织增生,随着子宫纤维化后,妇科b超提示子宫增大,通常子宫内有瘀血引起血管硬化,卵巢长期分泌雌激素会导致子宫内膜增厚,并且会导致子宫增大。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。