刚才追问医生的问题没看见就是我今天吃了四个芒果一袋...

匿名 17岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
刚才追问医生的问题没看见就是我今天吃了四个芒果一袋1998焦热量的饼干会胖吗(不是正餐因为我昨天没做原地跑运动今天要跑多久才能消耗脂肪
想得到怎样的帮助:

目前正在刚开始减肥中。。。。

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
问题分析:你好,很高兴回答你的提问,你,17岁。芒果是水果吃些还是可以的。而饼干如果不是经常性地吃,只是偶尔吃这么一次,也没关系。
意见建议:偶尔吃这么一次没关系,通过运动把能量消耗掉就可以了。如果经常性地这么吃,对减肥不利,有可能导致失败。
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,你这样的饮食方式是肯定不行的,建议你在日常的饮食中要适当的减少主食的摄入量,同时还要保证一日三餐的正常性,此外,还要适当的增加食用些新鲜的蔬菜和水果以及粗杂粮之类食物,同时还要经常参加些高强度的体育活动。如按你这样吃法,不仅不会减肥,还可能会有增加体重的。
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汤琦 嘉兴市营养协会其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,女性营养保...
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健康指导:不会胖,虽然热量高了点,但能够马上消耗掉的话。至于整体减重,还是减掉某个部位,保持体型,那是两种减法的。整体减肥,是要降低脂肪来源,更要疏通脂肪的代谢通道,让身体的基本代谢加速,运动也是以中等强度为主。如果是局部减肥,那么保持现在的饮食,加速身体的基本代谢,而运动方面,是以针对局部锻炼为主,需要无氧运动,这样会快速燃烧脂肪。在饮食方面,不能绝对的素食,因为脂肪燃烧是需要左旋肉碱,没有左旋肉碱,脂肪燃烧不了的而红肉是左旋肉碱的主要来源。
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相关问答

通常情况下,姨妈期间吃了芒果需要使用药物来治疗。具体情况分析如下:
在月经期间如果吃了芒果,很可能会导致胃痛、肠炎、腹泻等症状,要注意观察这些情况,期间如果出现了这些症状要及时进行处理。可以首先选择一些保护胃黏膜的药物,比如雷尼替丁胶囊等进行治疗,对于缓解吃生冷的水果导致的胃部不适有很好的效果。如果出现了肠炎、腹泻也可以口服一些消炎的药物,例如环丙沙星等。以后要注意避免在月经期间吃生冷的水果,避免产生身体不适。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

吃了芒果之后是可以喝牛奶的,这两种食物一起吃也没有关系的,但是如果肠胃不好的人,可能会引起消化不良,芒果是一种营养丰富的水果,含有大量的B族维生素,牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,所以孕妇适当的吃一些这两种食物,有利于自身的健康,也有利于胎儿的发育。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

芒果中还含有一种加芒果甙的物质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。中医认为芒果有益胃、止呕、止晕的功效。但是物极必反,再好的东西也不能吃太多,还是注意些好。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

吃完芒果之后不要立刻喝牛奶,芒果是一种维生素c含量非常高的食物,里面含有大量的纤维素、果酸等成分。而牛奶中富含丰富的蛋白质。维生素c与蛋白质结合可能会导致蛋白质凝结,从而不利于人体消化。吃完芒果之后至少间隔两个小时以上再喝牛奶,这样可以有利于蛋白质的吸收,又不会影响肠道的蠕动,防止出现便秘现象,而且两种食物都可能会导致过敏。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,月经期间能喝酵素处理方法,具体分析如下:
来例假的时候可以多喝一点芒果,不用太过紧张,因为它富含维他命C和某些矿物质,适当食用不会对经期产生任何的不良反应。芒果有很好的止血作用,女性在例假的时候最好是少食用,否则会造成气血不通。
平时女性要注意保证充足的睡眠,避免过度劳累,多喝温开水、吃新鲜的瓜果蔬菜,还要注意保暖,有助于身体健康。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常来月经吃了芒果,可以分为需要处理和不需要处理两种情况。
芒果有止血的作用,吃多了可能会加重痛经,而且在来月经的时候由于生理激素的降低,会有阴道流血、下腹痛等不适。但是如果吃少量芒果,一般是不会有什么问题的,通常不需要特殊处理,也不会身体造成影响。因为芒果是一种水果,它的止血作用还是比较小的。
在经期应当不要吃寒凉的食物和饮品,多吃些易消化的食物和新鲜的蔬菜、水果,保持心情舒畅。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。