跑步脸红，是由于人体的血管受两种神经的支配，一种叫交感神经，兴奋时能促使血管扩张，另一种叫副交感神经，兴奋时能促使血管收缩，抑制时使血管扩张平时这两种神经互相协调支配血管的收缩和扩张。运动能使交感神经兴奋，并抑制副交感神经，使血管比平时大为扩张。脸部皮肤薄，毛细血管又多，所以人跑步之后脸会发红。
可能是生理现象，天气炎热，穿衣服过多，或进食大辛大热的东西都可出现脸红现象，再者考虑有没有过敏的可能，空气、粉尘、油烟、擦脸油都可能引起过敏，去除这些因素看脸红有无缓解。
目前症状主要考虑还是皮肤过于敏感，皮肤有轻度的过敏导致出现的症状，可以适当的进行皮肤过敏原的检测。考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性。平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。
与积食并没有直接关系，有可能会出现感冒或者睡觉压到，室内外温差大等原因导致，一般问题不大的，尽量多喝水，可以再继续观察一下。宝宝脸红一般不是积食引起的哦。脸红有可能是因为宝宝穿的太多，或者是屋里室温过高所导致的。积食一般表现为舌苔过白或者是拍儿嘴里有一些口臭。平时在晚间不要让孩子吃得太多，平时一定要让孩子多喝些水。
如果是怀孕期间。面部出现红色的现象，应该来说是一个局部的毛细血管扩张引起的。是不存在什么问题的，也别太过于紧张的。保持面部的清洁。再观察看一看。这很正常。只是要注意饮食，吃一些清淡的。只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。
小孩子脸红可以说与面部的血管扩张有关，也与孩子的体质和孩子代谢强有关，与其他的关系不大。可以说孩子的情况是安全的，不用担心和治疗孩子适当的多喝水，科学的饮食即可。