补充大脑营养
性生活一直没有怀上，肯定是不正常的，基本上考虑不孕不育。可以通过以下几个方面处理，第一个就是看看女性能不能排卵。第二个方面，进行精液的全套分析。如果确定是精子不活跃，那么就是活力活性比较差，也就是弱精症。患有弱精症以后，需要改善工作方式、生活环境、饮食习惯，如减少接触辐射及化学物品，避免长期抽烟、饮酒等；可以采取维生素类、抗氧化类、肉碱类药物治疗的方法。
鱼类之所以能补脑，主要是因为它蕴含丰富的不饱和脂肪酸，它们对于脑细胞的发育非常大，能够最大限度的帮助脑部发育。核桃中的亚油酸能够对于大脑神经进行刺激，里面的不饱和脂肪酸也能够起到软化脑血管的作用，适合小孩子的大脑发育。
出现记忆力减退的情况，可以通过能够增强记忆力的食品以及能够改善记忆力的药物来综合调理。
日常饮食方面，常吃的食品有坚果类、牛奶、豆类等，这些类食品当中都含有丰富的蛋白质和微量元素，对提高记忆力、健脑都有较好的效果。若饮食补脑效果不佳，则可以选用一些中成药来帮助调理。例如天麻醒脑胶囊，该药能够改善脑部微循环，扩张小动脉及微血管，增大血脑通透性，降低脑组织中脂质过氧化物含量，进而起到改善记忆力的作用。
此外，建议患者日常要改善生活习惯，作息规律，适当运动，放松心情。
精子如果活跃度不够，基本上就是肾虚体质，还有本身精子的活力情况，还只有通过进一步的检查精液生化全套和精液常规分析才能够进一步的确诊，明确原因，才能针对性治疗。专科医生应采取相应的药物和对症治疗。
一般情况下，精子不活跃但是怀孕了能要。具体情况分析如下：
男性的睾丸里有数以千计的精子，尽管也有一些不活跃的精子，但大部分都是普通的精子，只要一个正常的精子向前迅速运动，与卵子进行交配就可以受孕，如果此时怀孕，还可以继续怀孕。孕妇要定期进行产检，及时观察孕妇身体状况，及早诊断，尤其是妊娠头三个多月为关键期。男人可以采取以下几种方法来改善精子的活性，例如：戒烟戒酒，不要久动，不要熬夜，同时要注意多摄入高蛋白的食物。
感觉大脑记忆力总是不好可以多吃一些核桃和花生鱼都可以补脑。吃花生可以补脑，花生可以改善血液循环，增强大脑记忆力，延缓脑功能衰退。吃海带可以健脑，海带中的卵磷脂和亚酸油有健脑提神的作用，可以提高记忆力。
