对于我这种情况，平时的饮食应注意些什么，谢谢！
脸色发黄，指甲发白，属于贫血的症状。口服一些补气血的药物。同时适当多吃富含蛋白质，铁，叶酸，维生素B12，维生素C等“造血原料”的食物。诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类以及新鲜水果蔬菜。
问题分析：你好，根据你所描述的，贫血容易导致血压低和月经不调的。
意见建议：建议：这属于气血不足的表现，最好积极补血治疗。
问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于严重贫血需要明确贫血的类型及原因
意见建议：明确原发病给予治疗以免失血过多，同时需要补血服用硫酸亚铁、多吃红枣桂圆及阿胶
问题分析：你好，根据检查结果来看，这个贫血还是比较严重的。
指导建议：这种情况建议平时做还是注意多吃一些瘦肉，动物的肝脏，吃点大红枣，喝点红糖水，主要还是平时饮食加强营养，这个建议服用多维铁进行治疗，主要还是服用药物配合饮食调理，要注意定期复查。
问题分析：引起脸色发黄，头晕的原因有多种，如营养不良，贫血，疲劳过度等都可引起脸色发黄头晕的症状。你的情况可能是因为疲劳过度引起的。
意见建议：建议到医院检查确诊一下，如果是因为疲劳过度引起的，建议平时注意劳逸结合。合理安排作习时间。均衡营养。
指导意见：你好，根据您的描述，您是缺铁性贫血的病人，您的情况可以应用右旋糖酐铁治疗。请您在回复后面做出免费评价，您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢！
