平时有憋尿行为，喝水较少，想咨

憋尿后造成的尿频问题初期时及时进行调整是可以自愈的，但拖延时间尿频问题发展严重了难以自愈就需要去医院进行检查配合医生就行药物治疗。对症下药才能及时有效的解决尿频问题，尿频本身看似不严重，但实际上十分影响个人生活时间久也会形成疾病。

喝水憋尿需要半小时到一小时左右即可。喝水憋尿多见于做盆腔或泌尿系影像学检查，比如彩超、CT等。憋尿以后膀胱充盈，膀胱与周围脏器界限清晰，有利于发现膀胱内病变，也可以判断膀胱外病变与膀胱的关系、有无侵犯膀胱等。如果膀胱不充盈，会影响检查结果，出现漏诊或误诊。

做B超有时候喝好多水也没有尿，因为水喝进胃肠道并不能马上变成尿，要通过肾小球滤过和重吸收作用，清除肾内代谢产物、毒物和体内过多的水分才能形成尿液，所以有时候喝好多水也不能马上生成尿。可以试一下喝果汁、甜饮品，这些饮品有利尿作用，可以快速让自己有尿意。

空腹是可以喝水的，应该尽量多喝点水，膀胱充盈以后再检查，憋尿后彩超看的会更清楚。怀孕以后应该注意保持心情舒畅，多吃容易消化的食物，要保持室内空气清新，要每天按时通风换气。

更快的憋尿可以多喝点碳酸类的饮料，由于碳酸饮料中的咖啡因有利尿作用，会促进水分排出，加快尿液的生成，多吃西瓜，这样有利于利尿。期间注意，小腹部保暖，不要着凉，复查时应该提前和医生预约一下。

糖尿病需要多喝水，糖尿病多喝水是很好的，因为多喝水能够一定程度上稀释血糖的浓度，而且还能够补充体内缺水的状况，促进血液的循环，加快体内的废物代谢出体外，还能够消除酮体。平时一定要注意少吃含碳水化合物高的食物，多吃含维生素丰富的蔬菜，蔬菜中含有丰富的膳食纤维，能够加快胃肠道蠕动，对血糖的控制有一定的作用，限制饮水，会导致体内血糖的浓度升高，使糖尿病的症状加重，所以糖尿病多喝水是很好的。