对于头晕的比较厉害的话，用穴位来治疗可以轻按天柱穴，可以用拇指或者是两食指，在后脑勺下方的肌肉上按天柱穴揉动，来回转圈各按5到10遍左右，可以早晚各按一次的，对于头晕头痛比较厉害的，这种按摩的方式能起到一定的缓解作用，有效改善头部晕眩的情况。
多吃些多降脂溶栓，活血化瘀的食物，平时用白果火麻茶来泡水喝。白果火麻茶具有通畅血管、扩张微血管，促进血液循环，保护肝脏、改善大脑功能。对脑血栓、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等疾病具有特殊的预防和治疗效果。
头晕的原因通常是血压异常、血脂异常、睡眠不足等全身疾病，也可能导致头晕，如血糖异常、贫血、颅内病变和脑血管疾病。如果有头晕症状，空腹去医院进行进一步检查，并在明确诊断后，在医生的指导下进行对症治疗。
一般情况下，血压、血常规都正常，头晕都正常头晕可考虑以下原因。具体内容如下：
1、血液粘度高、高血脂症常伴有头晕、耳鸣等，早上出现莫名其妙的头晕，到了傍晚就会缓解。2、颈椎疾病，颈椎或者是韧带的增生，会导致脊椎血管受到挤压，从而导致眩晕。3、颅内病变，比如轻度的腔隙性脑梗死，可出现头晕、听力下降等症状，但不会出现肢体动作异常。
患者应给予富含营养的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，电解质和微量元素也应有适当的均衡补充。少喝酒或不喝酒，限制或避免摄入咖啡。保持良好的精神状态，积极参加体育锻炼。
头晕的症状大多与高血压有关，也可能是脊椎病引起的，脊椎压迫神经，从而导致头晕，也应该去医院进行检查治疗，确诊之后进行治疗，这样有利于自身的逐渐恢复。如果出现了头晕的症状，大多数是身体在告诉你，出现了异常的状态，需要及时的进行治疗。
头晕是由于很多症状引起的，如果想前往医院检查，可以去挂内科。引起头晕常见的病有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，梅尼埃病、休息不好等。可以前往医院查核磁共振，这样能够明确患者的诊断。
