流产后可以吃红豆薏仁粥，还可以吃些鸡蛋枣汤、豆浆大米粥、乳鸽枸杞汤、糖饯红枣，这些都是不错的食补方，不过建议平时食补的同时还可以配合科学的营养补充剂，要知道专业的流产康复关键营养的重要性。
经期可以吃红豆薏仁。
女性在月经期间，身体免疫力下降，体内雌性激素分泌下降，容易造成钠水潴留，从而造成身体水肿的情况。而红豆薏仁有消除水肿的效果，红豆又有补血的效果，所以女性在月经期间吃红豆薏仁有助于消肿、补血，促进身体里血红蛋白的合成，防止贫血，缓解由月经期里出血所导致的症状。
建议女性在月经期间注意保暖，尤其是腹部和脚部，避免劳累。注意作息规律，忌生冷辛辣刺激之物。
哺乳期间是可以吃红豆薏米粥的。哺乳期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。
春节时由于空气中含有大量的水蒸气，所以会感到比较的潮湿和闷热，此时的湿气比较重，喝红豆薏米水就可以帮助祛湿健脾。夏季时天气炎热，而且身体也比较容易水肿，体内的湿气严重，此时喝红豆薏米水可缓解水肿、增强食欲等。一天中的时间除了晚上，其他时间都可以喝，而早上时胃部的吸收比较好，所以早上喝较好，而且还可当做早餐吃。
牛奶加咖啡是可以喝的。牛奶之中本身含有大量的蛋白质、钙离子，而咖啡之中含有一定的咖啡因。两种饮品混合在一起之后可以有效的增强人体的免疫力，可以增加骨骼的强度，而且可以起到提神醒脑的作用。
清宫几天后只爱抚没有进去需要避免。
一般来讲，女性在清宫后基本会出现阴道少量出血的现象，通常会在一周左右逐渐消失，而且在清宫后的体质比较虚弱，在这期间需要避免伴侣对女性进行局部的爱抚，不利于身体的恢复。所以在恢复期间需要多加休息，加强营养，有利于身体的康复。
在日常生活中，女性还需应保持阴部得清洁卫生，规律作息，保证充足睡眠，有利于身体的健康。
