大夫你好！请问我在单位加班，左腿部久坐站立时就不听...

首先考虑是大隐静脉曲张和下肢静脉炎，可以去到普外科就诊，抬高患肢，在患肢血管滴注消炎药。注意保暖，防止受寒，适当按摩，促进血液循环，用热水泡脚，不要过度劳累，注意休息。

干点活就腰疼可能是腰部肌肉力量不足、患有腰椎疾病等原因。
干点活就腰疼的原因有：一、腰部肌肉力量不够，如果经常不运动，腰部肌肉会萎缩，肌肉力量会明显的下降，如果工作超过肌肉承受能力，腰部肌肉会有酸痛的感觉。如果想防止腰疼，日常生活中要多做一些腰背肌肉的功能训练。第二，患有腰椎间盘突出、腰椎不稳等问题腰椎疾病，在工作中会增加腰椎的负担，导致腰椎疼痛。

问题分析：局部出现一个包块的现象，有可能是因为毛囊发炎导致的，会导致一个突出皮肤的包块按压会出现疼痛，如果是脂肪瘤等情况一般没有明显的疼痛不适。
指导建议：可以到医院的外科或者皮肤科检查一下帮助判断，如果是因为炎症引起的，可以选择用百多邦软膏消炎治疗。

站立时间长对膝关节有损伤。
膝关节是人体最重要的承重关节，日常活动、行走、站立时，膝关节支撑着身体的大部分重量，如果长时间站立、深蹲、爬楼梯等动作，都会导致膝关节慢性损伤，从而导致膝关节慢性疼痛、肿胀、活动受限等症状。这与日常生活中的慢性损伤、劳累等因素有关。建议到正规医院的关节外科进行检查，询问病史、体格检查、膝关节X线、核磁共振等检查，明确膝关节慢性损伤的具体情况，以便进行针对性的治疗，平时要注意保暖，避免长时间负重、行走、站立、深蹲等动作。

五个月宝宝站立时总脚尖着地可能是下肢还不能承受太大的重量，无法站立。
5个月大的宝宝，能翻转身体，并能张开大拇指，能主动地抓住物体。如果宝宝站着的时候总是踮着脚尖，那么就需要考虑到肌肉张力偏高的问题了。另外，如果宝宝过早站立，很容易出现踮脚尖的现象，可以到康复科检查，检查一下宝宝的下肢肌张力是否升高。如果下肢肌肉张力升高，或者是出生时出现了先天性的缺氧，那么宝宝就有可能是大脑发育不良。

靠墙站立属于静止不动的锻炼方式，好处是可以大大减轻膝关节的压力，不增加关节损伤，不引起疼痛。锻炼没有场地需求，也不需要辅助器材，可行性非常高，可以燃烧脂肪，能锻炼到全身的抗重力肌肉。