吕医生您好,我现在身高158,

会员62754650 女 23岁 已回复
吕医生您好,我现在身高158,体重146,我的下半身尤其肥胖,是从小就胖,而且减不下去,我有点贫血,有时夏天还长湿疹,有点气血两虚,我想减肥,您看能做针灸,埋线,经络等减肥方法吗?我家在廊坊,谢谢您了
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
刘英新 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
已帮助用户: 323988
指导意见:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能,做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
相关问答

孩子小应该还能够继续发育长高的,有的孩子是晚长,孩子的身高是要根据父母的身高有关系的。建议平时多注意孩子的饮食习惯和卫生,吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持营养均衡,锻炼身体,增强自身体质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,身高158厘米,体重在52.8-54.6千克为标准体重。
国际上的体重计算公式是:男人:(身高cm-80)×70%=正常体重。女人:(身高cm-70)×60%=正常体重。正常情况下,低于标准体重10%的人是正常的。
如果实际的重量超出了10%的标准重量,但是小于20%,则叫做肥胖;超过20%的标准重量叫做肥胖症。
如果实际重量比你的身体重量少10%,但是超过了20%,就会变得很瘦;体重不足20%的人叫做消瘦。如果出现长期的体重异常,一定要在医生的指导下尽快确定病因,避免延误。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

身高170,体重140,是正常的,目前最简单的计算标准体重的方法是,实际身高厘米数-105,就是标准体重的kg数,因此170的最标准的体重为65Kg,但在上下波动10%都属于正常范围,因此70kg的体重为正常范围内体重。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

半岁宝宝的身高一般是六十五公分左右,这个时候宝宝的体重在十五斤左右,而且在这个时候,宝宝已经开始长牙齿了。不过有些宝宝的身高和体重也会存在差异,因为父母的身高原因,所以会出现一定的差异,只要营养能够跟得上,不用担忧宝宝不长个子。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,保证睡眠,尤其夜间睡眠应该达到8到10小时,多做跳高、打篮球等运动。身高受父母遗传因素的影响,也受后天锻炼以及营养状态的影响,如果父母个子不算太高,那么孩子也不会太高。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

身高174体重是标准是在120~130斤是一个合理的范围,平时要注意加强体育锻炼,增强自身抵抗力,多饮水促进身体的新陈代谢,避免高脂肪高油脂的食物摄入,平衡膳食,补充优质蛋白质。避免辛辣海鲜等刺激性的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。