常年吃维生素C和维生素E对皮肤有好处么?

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常年吃维生素C和维生素E对皮肤有好处么?什么牌子的好?23岁可以开始吃吗?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王雪梅 主任医师 北京大学人民医院内科 三级甲等
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性...
问题分析:你好,维生素c和维生素e都是人体重要的微量元素,可以促进身体生长发育,提供抵抗力。
意见建议:生活中多吃新鲜蔬菜和水果,营养平衡。长期服用维生素c和维生素e会引起头痛,恶心,皮肤红亮,腹泻等副作用。如果没有其他症状,慎重服用。
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杨玉玲 河南中医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,调经养颜片,谷维素,复合维生...
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健康指导:你好!维生素C美白,维生素E抗老化,对皮肤都很好的,但凡是都要适量,维生素c还好,因为是水溶性维生素,哪怕摄入过多也会随体液排出,而维E是脂溶性维生素,过量摄入会堆积在体内,对身体不好,还会阻碍其他营养素的吸收。因此建议适量。
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陈前秀 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖
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健康指导:维生素C和维生素E都具有很强的抗氧化性,可以延缓衰老、增强免疫力等,所以也具有很好的养颜作用。但如果过量摄入,也可能会导致出现疾病。所以一般建议多吃新鲜蔬菜和水果,或者一定量的坚果,是可以满足维生素的需求的
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李凤玉 主管药师 枣庄矿业集团有限责任公司枣庄医院药品保健品 二级甲等
擅长:维生素C,牛黄解毒片,牡蛎碳酸钙,三金片,参地益肾...
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问题分析:你好:维生素C属于水溶性维生素,可治疗维生素C缺乏的疾病,也可用牙龈出血,提高免疫力,维生素E属于脂溶性维生素,可提高人的生育能力,抗氧化,抗衰老,美白肌肤,常期服用维生素C可引起恶心呕吐等胃肠道反应,泌尿系统结石,可引起血栓,长期大剂量服用突然停药可引起出血等。维生素长期大量应用可引起胃肠道反应,舌炎,唇炎等
意见建议:建议:是药三分毒,任何药物都不可长期服用,维生素C和维生素E可从日常饮食中获取八
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般对于这种情况的话,如果自身不缺乏这些营养元素,建议还是从饮食方面补充最为合适,而且像一些保健品成分方面也是没有保证的,建议最好避免为好。饮食方面像樱桃,橙子,普通,苹果,草莓,坚果类食物都是比较好的。维生素E可以建议放在面膜里面一起敷脸。
相关问答

乙肝可以吃医药维c,维生素c对人类的肝脏有明显保护作用,它能降低转氨酶,也能修复受损的肝细胞,能减少病毒对人类肝脏的伤害,也能促进肝糖原的合成,平时适量服用维生素c可以提高人类肝脏的解毒能力,能预防肝炎和肝硬化以及脂肪肝等多种疾病发生。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

维生素c可以常吃,长期吃点维生素C,如果不是过量服用,有一定的好处。生素c属于水溶性维生素,摄入后,人体会根据自己的需要进行吸收,如果超过了需要量,则不吸收。可以防氧化,抗衰老,养颜美容。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃维生素c不会发生过敏的,因为很少有人会对维生素c过敏,如果是担心过敏,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,就是很安全的,也可以吃维生素c片剂,也很少发生过敏的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

维c有一定的淡斑功效。
维c具有防治贫血和增强免疫力的效果,还有美白皮肤的功效,因为维c是一种高效抗氧化剂,可以抑制酪氨酸酶的形成,虽然有一定的淡化色斑的作用,但是盲目使用可能会增加患消化性溃疡的风险。
如果皮肤表面的色斑比较多,可以去医院通过激光祛斑的方式进行治疗,激光可以穿透皮肤的表层,到达有色素部位的皮肤能在一瞬间,将皮下的色素组织被爆破和分解,可以将色素颗粒分解成较小的分子,然后通过身体的新陈代谢系统排出体外。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

颈椎膨出,出现四肢感觉运动异常,是压迫神经引起的,需要手术解除神经压迫,才能改善。疼痛较重可以通过口服非甾体类的药物和用热敷来进行治疗的,手术治疗之后一定要适当地进行一些康复锻炼,平时一定要避免长期玩手机、看电视的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

富含维生素C的水果有橘子、橙子、柠檬、猕猴桃、菠萝、芒果、樱桃、草莓等,吃起来比较酸的水果里都含有丰富的维生素C。维生素C对身体的好处非常多,它可以有效的缓解衰老,有抗皱纹的作用。同时还能提高人体的抵抗力和免疫能力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病