导致脖子后颈痛的原因如下：
一、患者可能患有肌纤维织炎，患病因素是由于颈部组织着凉或是超负荷运作等因素会导致肌肉患有无菌性炎症，从而出现颈部疼痛的情况，如果没有及时进行缓解，且保持自身原本的生活方式，还会导致病情加重。
二、考虑患者患有颈椎病，临床上症状多表现为颈椎疼痛、手部无力等症状。
三、患者颈部有肿物，肿物会压迫到局部组织，会导致患者颈部出现疼痛。
建议后颈痛的患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，避免病情加重。
后颈窝痛可能是由于颈椎病压迫神经引起的，可以到医院拍颈椎四位片，或者对颈部进行核磁共振，明确诊断后对症治疗。如果平时长时间保持一个姿势过久或者低头工作时间较长，喜欢躺在床上看电视或者长时间打牌，就很容易造成后颈窝疼痛，所以平时要注意改掉不良习惯，睡觉时尽量选择高度适宜的枕头。平时要对颈部进行按摩，促进血液循环。
脖子两边疼是由于颈椎疾病导致的。
如果患者的脖子两边出现疼痛的症状，可能是由于长期保持某种姿势或睡眠姿势不当导致的，是会形成脊椎病的。可以通过热敷按摩的手法来促进血液循环，还可以通过适当的颈部运动来缓解疼痛的症状，以便病情恢复。
建议患者在日常生活中要注重睡觉姿势，选择合适的枕头，还要避免使用辛辣刺激的食物，以免病情加重。
脖子两边筋疼考虑是颈椎劳损引起的颈椎慢性病变，常见于颈椎病。
颈部疼痛、酸胀、压痛明显、旋转活动不良等是由于长期劳损劳累、感受风寒刺激、情志因素所致。可以选择一些比较常用的止痛药，比如西乐葆、草乌甲素片、桃红四物汤、血府逐瘀汤等，可以起到活血化瘀、行气止痛的作用；物理疗法主要有针灸、中药热敷、中药浸渍等；日常生活中要多注意多休息，不要过度疲劳。
脖子两边疼，可以通过以下方法治疗。
如果是由于长时间低头工作导致颈椎病出现脖子两侧疼的症状，可以通过按摩，热敷的手法来促进血液循环，缓解肌肉紧张，如果病情严重还可以使用镇痛类药物进行治疗。如果是由于甲状腺疾病导致脖子两侧疼的现象，需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者在日常生活中注重休息，避免剧烈运动，积极配合医生治疗。
脖子不舒服总想扭脖子是由于以下原因导致。
如果患者颈部受凉或长时间低头工作导致肌肉，韧带牵拉损伤引起脖子僵硬，疼痛，会出现总想转动脖子缓解症状。需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗，也可以通过适当的按摩，针灸，理疗的手法来促进血液循环，缓解症状。
建议患者在日常生活中避免颈部受凉，注重保暖，避免剧烈运动。