从作用机制来讲，两者都是通过产品内含有的益生菌调节肠道菌群平衡发挥作用的。乳酸菌饮品主要含有干酪乳杆菌，酸奶中主要含双歧杆菌和保加利亚乳酸杆菌，们都属于乳杆菌属，都能发酵糖获得能量，产生乳酸。并且其余生理性功能也大同小异，不过，经过众多专家学者的不断探索、实验，已确认双歧杆菌是肠内最有益的菌群，双歧杆菌数量的减少乃消失是“不健康”状态的标志，双歧杆菌被认为是人体健康的晴雨表。
吃雪莲果是否可以减肥不能一概而论，整体热量的摄入量比较小通常能减肥，整体热量的摄入量过多一般不能减肥。
1.能减肥：在吃雪莲果的时候，如果注意控制食用量，而且没有过量吃其他食物，整体摄入的热量比较小，一般能够减肥。为了帮助减肥，还建议适当运动，比如慢跑、跳绳等。
2.不能减肥：过量吃雪莲果后，如果还继续吃炸鸡、烤串等高热量的食物，导致身体摄入过多的热量，不仅难以减肥，还可能会造成脂肪堆积。
如果是小的不会影响生活，若出现了瘤体比较大，压迫了视力，导致视力减弱，视野缺损和眼底改变，还有就是海绵窦综合征或者是眼球运动障碍突眼，伴有垂体的功能亢进。
血热并不是指血液温度高而是内生火热血行加快和血型力量过大，体内毒素上升的一种现象。最明显症状是五心烦热，即双手心、双脚心热，中医认为气为阳血为阴、阴虚生内热、阳虚生外寒，因此血热应该是阴虚造成的，因此血热在中医上讲是阴虚体质一种表现，一种症状，并不是一种疾病。
一般情况下，感觉脑子里有人说话可能是精神分裂症、面部神经病变等原因造成的，具体内容如下：
感觉脑子里有人说话，主要是精神分裂症、精神紧张、听觉中枢紊乱等。精神分裂症是一种真实的幻听，它能清晰的表达出声音是从外部传入大脑，也有一些是虚假的幻听，是从大脑或者体内发出的。如果是面神经病变，那么耳部的鼓膜肌紧张，张力增大，就会出现幻听。此外，听力器官结构的异常，或者是功能低下，都会导致先天性的发育不良，或者是后天的疾病和外伤。
如果持续的时间较长，可能会对情绪、行为活动造成一定的影响，可能是心理状态不正常的表现。只有自己才能听见，别人是听不到的，而且周围的人也会认为这是一件很荒谬的事情。这就是所谓的语言幻听，所谓的受控，就是所谓的“被控制”，这是一种大脑功能暂时不正常的感觉，要及时就医，避免精神疾病对人体造成的伤害。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
