如果这种症状很明显，可以用热毛巾热敷一下乳房，并且注意休息。少吃一些辛辣刺激生冷寒凉的食物，多吃一些容易消化的食物，可以适当的进行轻微的乳房按摩，有利于缓解症状。
因为在月经期间，女性体内的内分泌紊乱，激素分泌旺盛，才导致了乳房胀痛，不需要做特殊的治疗，在月经过后就会恢复正常。在经期女性要注意睡觉时不要压到乳房，以免形成乳房结节，导致乳房疾病，在经期女性要注意休息，注意保暖，避免受凉。
来月经前乳房胀痛是正常的。
一般情况下，如果在经期前出现了乳房胀痛的现象，这通常是因为受到卵巢激素水平变化所导致的，也就是雌激素水平提高，就会使得对乳腺导管产生刺激所诱发的。当然，还可能是因为情绪紧张焦虑，精神压力较大等原因也会造成乳房胀痛的情况。
此外，经前的嗯行还可以食用高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，提高自身的抗病能力。
一般情况下，快来月经乳房胀痛可能是正常现象，还可能是乳腺增生，具体内容如下：
女性在来例假的时候会有胸部胀痛，这是因为身体里的黄酮和黄酮。孕酮可以促进乳腺腺泡的生长，也可以刺激乳腺腺管增殖，如果乳腺腺泡的生长和腺管增生，那么就会出现胀痛的症状。但如果在乳房胀疼的时候还能摸到肿块，那就说明不正常了，需要去医院进行超声波和钼靶检查，以确定是否有乳房的肿物和乳腺增生。
女性在月经期间，如果出现了乳房胀痛的情况，这也属于正常的现象，女性不必过于紧张。
在月经期间，女性体内的内分泌紊乱，激素分泌旺盛，可能会刺激，乳房从而导致了乳房胀痛，此时是正常的生理现象，一般不需要做特殊的治疗，在月经过后就会逐渐恢复正常。
此外，女性在月经期间，要注意睡觉时不要压到乳房，以免形成乳房结节，同时女性要注意休息，注意保暖，避免受凉。
一般情况下，乳房胀痛7-10天左右才来月经。
来月经前，女性体内的激素水平短时间内升高，容易使乳腺增生，引起乳房胀痛，这个时间一般会出现在来月经前的7-10天左右，月经开始或月经后症状就自行消失，恢复正常，一般不用特殊治疗。如果出现乳房胀痛的情况，建议女性尽量不要穿过紧的内衣，要穿舒适的内衣，以免摩擦乳房，同时以清淡饮食为主，保证营养均衡。
