各位专家,我老婆比较肥胖,晚上还伴有打鼾

会员62680090 26 已回复
各位专家,我老婆比较肥胖,晚上还伴有打鼾,求助减肥计划。睡觉打鼾,并且经常熬夜,嘴巴经常行管不住,呵呵,谁能帮我制定一份减肥计划呢,主要是饮食和运动方面的,她不爱运动,全身都胖的,绍兴人,跪求一份减肥计划表,谢谢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴艳芳 晋中市第二人民医院其他 三级乙等
擅长:果汁维生素C片,葡萄糖,鱼肝油,药酒,保健品
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健康指导:健康有效的减肥方法需要通过饮食控制配合进行一定量的有氧运动来达到目的,建议你每天坚持进行半个小时以上的慢跑运动另外也可以选择一些健身操或者游泳等等,在饮食上也要少吃一些高盐高糖高脂肪的食物一定要管住自己的嘴。
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衣玉品 医师 威县固献乡卫生院中医科
擅长:夜啼,感冒,鹅口疮
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指导意见:你好,建议你采用科学的方法减肥, 每天都要做有氧 运动.饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽
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董利新 威县贺钊乡卫生院外科
擅长:腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
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指导意见:你好,减肥建议最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的,运动减肥不仅可以减肥还能增强体质,如跑步,游泳,跳绳等都是非 常不错的,只要坚持是不容易反弹的。
相关问答

儿童出现打呼噜的问题,首先还是要考虑扁桃体肿大,增殖体肥大等问题的。以前感冒发烧的孩子更容易患上更严重的打鼾症状。此外,如果有鼻炎的问题,症状会更明显。这孩子的情况需要先去医院耳鼻喉科检查。如有必要,可能需要外科治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

肥胖纹一般指萎缩纹。萎缩纹可以通过涂抹橄榄油、激光治疗等方式改善。具体分析如下:
1.涂抹橄榄油:萎缩纹主要是身体肥胖,皮肤被过度牵拉,弹性纤维断裂导致的波浪状纹路,多发生于股内侧、臀部及后腰部。可以在萎缩纹部位及其周围涂抹橄榄油,同时适当按摩促进皮肤吸收可以在一定程度上改善萎缩纹的情况。
2.激光治疗:如果萎缩纹比较严重可以选择进行激光治疗,激光的光热作用能够穿透皮肤,刺激深层胶原蛋白的再生和弹性纤维的重塑,从而更快速、高效地减少萎缩纹。
但是萎缩纹可能不能完全去除,大部分只能改善症状,建议在医生的指导下选择治疗方法。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

肥胖引起多囊卵巢需要配合中西药治疗,多表现为月经后期,甚至月经停闭不行,有的人表现为月经频发,月经淋漓不尽等症状,另外还会有肥胖,多毛,痤疮等表现。要积极参加体育锻炼,合理饮食,控制体重。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

肥胖糖尿病饮食:
午餐可以选择搭配一些主食,比如一些米饭,含糖量低,比较适合糖尿病患者,咸虾或者咸水鱼。尽量不要放糖,芹菜炒豆腐,芹菜炒鸡蛋。可以准备适当的豆腐干搭配在一起,也可以平时换成其余菜,用不同的方式吃。
相对来说,晚饭吃的药营养丰富,但是别忘了吃点能疏通血管的东西,比如白萝卜炖牛肉,或者西红柿凉拌黄瓜,还有一些米饭或者糯米,是主食。可以选择蒸一些南瓜或者蒸红薯。这些糖都是天然的,不会导致体内糖分过高。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孩子晚上睡觉打呼噜可能是睡眠姿势不正确,腺样体肥大等病因导致的。首先的一点是让孩子保证正确的睡眠姿势。保持心情舒畅,不要过度疲惫不堪。如果有腺样体肥大,可以用药物进行治疗,在平常的时候要多注意休息,少熬夜。多摄取营养物质。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

症状:食欲一般,但手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来时眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱涨感,而且手脚肿肿的,尤其是大腿、臀部及腹部。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。