保持良好的生活习惯。日常饮食与饮食习惯。适当忌口、饮食限量。心率不齐的病人，饮食一定要均衡，平时可以吃一些含有钾元素和镁元素的食物，比如紫菜，葡萄，香蕉等食物，还有鱼肉，莲子，枸杞等，都有很好的调理作用。对于心率不齐的人群来说通过食补可以有改善的作用。同时也要注意禁忌暴饮暴食，少吃多餐较好，这样的方法可以缓解因为饮食不当营养不良导致的心率不齐。
通常情况下，心率不齐的患者可以使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：心率不齐一般是指心率不在正常范围内的跳动，心率不齐的患者可以按照医嘱使用洛伐他汀钙片、辛伐他汀钙片、参松养心胶囊等药物进行治疗。
日常护理：心率不齐的患者应保持一个平和的心态，注意休息，规律作息，保持居住环境的舒适、安静，可以多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
心率不齐的原因，是呼吸性心律不齐，即吸气时心率增快、呼气时心率减慢；多见于青少年和心脏正常者，这是由于呼吸时引起了迷走神经与交感神经张力的改变所致。不属于病理改变。这种心律不齐一般对人体没有影响。
心律不齐主要可以通过药物治疗，个别心律不齐者也可以射频消融。平常应该避免情绪波动，不能饮浓茶、不能喝咖啡、避免烟酒刺激，不能吃辛辣刺激的食物，尤其不能过度劳累、不能疲劳。睡眠前饮食不能过饱，平常饮食应该讲究营养全面，多食用益气养血的食物。
要查明出现原因，根据检查的结果对症治疗。如果是由某些原发病引起，积极治疗原发病。同时要注意休息，不要劳累。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。饮食清淡，忌烟酒。精神压力不要过大，要学会放松自己。不要喝浓茶和咖啡。必要时可以采用射频消融的方法进行治疗。
