促进子宫内膜修复应该吃类胡萝卜素之类的营养素，类胡萝卜素是维生素A的前身，含胡萝卜素的蔬菜瓜果有：胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿，还有深绿色的蔬菜中也含有。另外多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品，以及富含维生素的新鲜蔬菜，来使身体康复更快，促进子宫内膜修复，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、坚果、奶品等则是保持平和心绪的食物。
子宫内膜薄看具体是什么原因导致的，治疗方法也有区别。内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄只能宫腹腔镜下冷器械处理后防粘连处理，严重的还要进行内膜移植；黄体功能不足造成的子宫内膜薄，应该在月经第五天个hmg75iu每/天，连续五天，能使卵泡中颗粒细胞增加而增加分泌。
子宫内膜偏薄，有可能是体内的雌激素分泌下降引起的。如果过多做人流手术，子宫内膜受损也会导致子宫内膜偏薄。子宫内膜偏薄，会导致月经量偏少，怀孕容易导致流产。可以口服点雌孕激素的药物，调理一下月经周期。注意月经期的保暖，少吃辛辣刺激性的食物。
子宫内膜薄可以吃内服的药物，活血调经、滋阴补肾，达到标本兼顾治疗子宫内膜薄的目的，同时宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
子宫内膜比较薄是临床妇科常见的一种疾病，大多是由先天发育，流产或生产次数过多等多种因素导致的。由于薄弱的子宫壁会使受精卵着床变得不是十分的牢固，所以特别容易造成流产的发生。如果子宫比较薄的女性怀孕了，平时一定要注意保胎，去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，病人要遵医嘱，不可自行进行药物治疗，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。
子宫内膜比较薄的女性，在日常饮食上是不要吃一些寒性水果，但是寒性水果的时候可以将寒性水果煮熟了再吃，这样就能够减少对子宫内膜增生造成的影响，并且这些人在日常的时候应当吃一些雌激素丰富的食物来帮助子宫内膜增厚。
