引起关节疼痛的原因非常多，需要去医院进行相关的检查，明确病情后，针对病因治疗，才能有效果。缓解疼痛上一般服用非甾体抗炎药，这个时候可以口服碳酸钙，同时补充维生素d3，需要多做运动，多做些户外运动，多晒太阳可以促进钙的吸收的。
尿道炎疼痛睡不着可以口服消炎药来进行缓解。以避免出现了局部疼痛和感染的现象，避免在排尿之后出现严重的疼痛感，平时应该多喝些温开水。也可以使用一些外用药品来缓解病情。
健康指导：你好，根据你描述的情况考虑是因为长期劳损方面的状况造成的，需要注意去医院检查一下，还有如果情况轻微，考虑可以尝试通过针灸和理疗按摩的手法帮助恢复治理，希望对你可以有一定帮助。
指导意见：你好，你说的情况中医认为多与外感邪气，正邪互博有关，建议去医院请中医师结合四诊辩证调理，注意个人卫生，保持心情舒畅，避免过度劳累，忌食油腻辛辣刺激性食物，忌烟酒，祝健康。
