可以通过以下方法预防手脚冻伤：
1.做好手脚的保暖工作，手脚之所以被冻伤是由于手脚长时间暴露在低温状态下导致手脚血液循环不畅，因此防止手脚被冻伤的首要任务是做好手脚的保暖工作。
2.每天坚持慢跑，慢跑可以促进血液循环，有利于脚部的血液供应，因为脚处于离心脏最远端，加上地球的引力作用，脚部血液回流相对缓慢，容易被冻伤。
3.坚持搓手，手背皮下的脂肪含量较少，血液循环和回流缓慢，容易被冻伤，如果手暴露在冷空气中，要使双手相互摩擦，促进手上的血液供应，加快血液循环。
4.坚持每天用温水泡手泡脚，有利于防止手脚被冻伤，更具有保健功能。
人体长时间处于寒湿的环境中，就容易发生冻伤，并不严重。腿部冻伤后可以采取热水泡腿或者热敷的方法进行处理，然后服用扩张血管的药物进行治疗，配合涂抹冻伤药膏治疗。要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢。注意保暖，多按摩。促进血液循环，慢慢就会好的，一定要适当的多活动一下，慢慢就会好，可以用热水泡泡脚。
脸冻伤现在有点黑红可以涂抹维生素C使皮肤与周围皮肤保持一致，另外要注意防晒，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣刺激性食品。脸冻伤了，愈合后留下红黑红黑的，属于色素沉着，一般是会随时间慢慢淡化的。
考虑孩子脸部皮肤冻伤情况，可以注意保暖，避免面部皮肤风寒刺激情况，可以应用口罩帽子保暖，可以局部热敷按摩改善面部循环情况，必要时可以当地正规综合性医院皮肤科就诊检查看看。建议饮食清淡补充维生素微量元素。如果宝宝冻伤比较轻微，可以局部按摩，促进血液循环，如果冻伤比较严重，可以涂抹一些冻伤的药膏，冻伤也是很容易留下疤痕的。
宝宝年龄比较小，是比较娇嫩的，是很容易受到外界伤害的，要多注意给宝宝保暖，寒冷的天气尽量不要让宝宝出去，必要时可以当地正规综合性医院皮肤科就诊检查看看。建议饮食清淡补充维生素微量元素。
