患有二型糖尿病的病人不宜吃粽子。粽子是由糯米和一些干果、或肉类所制成的，含脂肪量和含糖量较高。患有二型糖尿病的病人食用后，容易使血糖迅速升高，而不利于糖尿病的调理治疗。患有二型糖尿病的病人，在饮食上应该注意，不要进食过多的甜食、和油腻性大的食物，不要食用含热量高的食物。
心脑血管病吃很多粽子，不好。粽子一般是用糯米做成的，糯米可以开胃健脾，增进食欲，改善肠胃消化功能。糯米是粘性的食物，不容易消化。但多进食会增加肠胃负担，所以不宜食用过多。
失眠患者端午节可以吃茄子和荔枝。
茄子中含有向日葵碱，对抑制消化系统肿瘤的增殖和预防胃癌有一定效果。另外茄子有清岩热作用，特别适合夏天吃。茄子中含有维生素E，具有止血、抗衰老的效果。经常吃茄子可以防止血液胆固醇水平升高，对身体激素异常有很大帮助，对改善睡眠状态、延缓人体衰老有积极意义。端午节假期是吃荔枝的好时机。荔枝味甜，圣温进入肝脾。这是对肝脾最有益的水果，可以说是最适合的水果。荔枝糖分丰富，可以补充能量，增加营养。研究表明，荔枝可以滋养大脑组织，可以明显改善失眠、健忘和疲劳等症状。
糖尿病病人是可以吃无糖粽子的。对于粽子，一定要有所选择。尽量不要选择枣泥粽、豆沙粽这一类比较甜的粽子；也不推荐吃含五花肉、蛋黄的咸粽子；可选择不额外添加糖分的粗杂粮杂豆粽，如红豆粽、黑米粽、八宝粽或添加荞麦、糙米、燕麦米等替代部分糯米的粽子。
糖尿病患者可以吃粽子。
粽子的主要成分是糯米，含有大量的淀粉。所以吃粽子相当于吃其余主食。需要注意的细节如下：
1.吃完粽子后，相应减少主食的摄入，然后用粽子产生的热量代替。要求患者了解今天的能量摄入和吃粽子能产生的热量，保证每天能量摄入的平衡，使血糖不会波动太大；
2.需要注意的是，很多粽子里都含有红枣或者其他含糖量和脂肪较多的食物。粽子，加上这些成分，可能会导致血糖明显升高。吃粽子的时候，注意尽量不要吃太甜或者富含糖分的东西；
3.粽子本身是很难消化的食物，所以每次不能吃太多，而且吃完一定要注意监测血糖。
粽子不适合糖尿病病人吃，因为粽子绝大部分都是糯米的。糯米本身的成分就是一种米类，里面也有淀粉的成分，而且淀粉的含量比较高。如果大量的进食粽子，糯米进入胃肠道以后被胃肠道的液体分解，这样就会大量的吸收淀粉而引起血液当中的血糖升高。
